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    文／自由時報iStyle頻道綜合報導

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  • 葉家妤甜曬娃 2愛女像混血兒萌翻天

    葉家妤和陳宇風結婚6年，育有2位可愛的女兒，近日夫妻倆趁著休假好天氣，帶小孩出門蹓躂，葉家妤更分享女兒照片，超像混血兒引來熱烈討論。葉家妤今（23）日和陳宇風帶著女兒到大武崙沙灘玩水，她還害羞透露，這是和老公第一次約會看海的地方。葉家妤大方分享兩個女兒的照片，自豪說：「

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    連鎖速食店競爭激烈，每一間都各自擁有死忠支持者。不過，一名網友日前卻表示，摩斯應該算是最貴的連鎖速食店，好奇這麼貴仍受到歡迎的原因究竟為何？不少網友認為環境較好，但也有網友說是在「裝文青」。原PO在批踢踢發文提到，摩斯隨便吃都要150元以上，而且根本就吃不飽，可以說是最

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  • 劉文雄命危送醫 宋楚瑜：一起為劉集氣祝禱

    親民黨副秘書長劉文雄21日凌晨酒後嘔吐倒臥在基隆市家中，經家人緊急通報119後，救護人員隨即送往基隆長庚醫院急救，但劉文雄到院前一度無呼吸心跳，經急救後才恢復心跳，醫院證實已替劉文雄裝葉克膜，但昏迷指數只有3，仍在加護病房觀察，未來72小時是關鍵期，親民黨主席宋楚瑜也在上午前往長庚醫院探視。

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  • 體重控制 專家建議別吃晚餐

    身高體重指數（BMI）總是降不下來嗎？營養學期刊最新一期由美國羅馬林達大學（LomaLindaUniversity）與捷克學者的研究團隊發布的報告指出，吃飯用餐的時間與人們體重增減之間有密切關聯。這項研究報告將BMI控制歸因於4個因素：每天只吃一到兩餐、不吃晚餐包含過夜

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  • 晚上運動恐「促進」肥胖和老化？

    （優活健康網編輯部／綜合整理）真相：注意運動時間，晚上運動容易招來代謝症候群。有心想要解決運動不足，是非常好的行為，問題出在利用下班後的時間。晚上運動會誘發代謝症候群、老化，讓身體走向不健康。晚上運動是「促進」肥胖和老化的原因在一天之中，3大能量各有各的優勢時段。早上10點至下午2點是火能量；下午2點至下午6點是風能量；下午6點至晚上10點是水能量會增加的時段。中午的消化能力最高，就是因為火能量在這個時段擁有優勢的緣故。下午2點到6點這段時間，是風能量取得優勢，所以身心比較容易失衡、不穩定。此時如果有點心時間，就可以稍微放鬆。下午6點至晚上10點，取得優勢的是水能量。如果在這個時段運動，也會一併增加風能量。這麼一來，不但消化力會轉弱，就連肥胖、慢性病也會找上門。而且風能量具有乾的特質，會奪走肌膚的水嫩柔細，加快人體老化速度。下午6點至晚上10點，原本就是為了夜裡好眠，而必須讓風能量平靜下來的時段。因此，如果在這個時段攪亂風能量，就會引起各種睡眠障礙，如失眠、淺眠等。換句話說，晚上運動的結果，就是愈運動離健康愈遠，如果原本就是風型體質的人，情況會更糟糕。因此，最好避免在晚上運動。如果真的只有晚上的時間，就在晚餐後散散步，或者做一點可以放輕鬆的簡易運動。這麼做，不但可以促進消化，還可以幫助入眠。做運動？ ...

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  • 加油就要選直營？一秒看懂中油怎麼分

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    國際中心／綜合報導 希臘神話裡的半人馬（亦稱山杜爾族），是一種半人半馬的怪物，上半身是人的軀幹，而下半身則是馬身，一般只會出現在奇幻小說或電影裡。不過如今阿根廷卻出現一隻似人

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