關注 白鹿颱風暴風圈籠罩南台灣 最新動態看這裡
關注 白鹿颱風暴風圈籠罩南台灣 最新動態看這裡
  • 焦點
  • 運動
  • 娛樂
  • FUN
  • 生活
  • 影音

  • 人潮爆滿！家樂福接手台糖　日營業額120萬

    今年4月，家樂福和台糖合作，接手營運台糖旗下的5家量販店，以及3家超市，其中台中的一家超市，近期重新開張，擠滿大批人潮，光是排隊結帳，至少要等超過半小時，業者初估光是一天就湧入上千人，單日營業額突破120萬。

    TVBS新聞網

  • 健檢出現這紅字代表「胰臟過勞」　小心變糖尿病

    林先生夫婦最近做健康檢查，收到報告，兩個人的血糖各自都有紅字，不知道哪出問題了。 確定診斷糖尿病3指標林太太問：「飯前胰島素過低，有沒有關係？」（圖片來源：張曉卉攝）「飯前血糖、糖化血色素正常，血糖沒問題，」耕莘醫院新陳代謝科主任蘇景傑解釋，臨床上會先從空腹（飯前）血糖與糖化血色素，輔以口服葡萄糖2小時後的血糖數值來診斷糖尿病，林太太的兩項數值都正常，代表血糖正常。 計算胰島素阻抗2項檢查胰島素是人體唯一能夠降低血糖的荷爾蒙，它就像一把鑰匙打開細胞的門，讓血液裡的葡萄糖進入細胞成為能量來源。正常情況下，胰島素分泌固定的量，就可以把血糖控制穩定。利用空腹血糖及空腹胰島素數值，可以計算出胰島素阻抗數值（HOMA-IR）（空腹胰島素數值乘上空腹血糖值再除以405）。胰島素阻抗數值愈高，罹患糖尿病風險愈高。 糖化血色素大於5.7％　已經是糖尿病前期至於林先生，他原本以為，飯前血糖正常，應該就沒事，不清楚胰島素抗性（阻抗）指數偏高的意義。（圖片來源：張曉卉攝）從糖化血色素判斷，林先生已經是「糖尿病前期」，耕莘醫院新陳代謝科主任蘇景傑解釋，林先生的飯前（空腹）血糖正常，但是糖化血色素大於5.7％，是糖尿病前期，並且有輕微胰島素阻抗。糖化血色素（HbA1C）：人體血液中紅血球含有血色素，當血液中的葡萄糖進入紅血球，和血紅素結合後，就會形成糖化血色素。一般紅血球平均壽命為120天，葡萄糖附在血色素上不容易脫落，因此檢查血中糖化血色素的濃度，可以反映體內最近2～3個月的血糖控制情況，正常值應該小於5.7％。（前提是血色素正常，有有血液相關疾病）（圖片來源：台東基督教醫院家庭醫學科資料提供） 胰島素阻抗值升高，代表胰臟過勞了如果因為過重、肥胖、老化、遺傳、飲食過量、不運動、壓力等，尤其是囤積太多體脂肪，最常見的是腹部肥胖粗腰圍，會降低身體對於胰島素的敏感度，胰島細胞必須代償性的分泌更多胰島素，長期加班，開始透支，產生阻抗，總有一天會過勞而生病，造成血糖失控變成糖尿病。 逆轉胰島素抗性紅字，飲食、運動誰更有效？「我媽媽、外公都是糖尿病人，外公還因為一個小傷口截掉腳趾，我不想變成家族裡下一個糖尿病人，要怎麼做？」林先生問。他的BMI 24.5（過重），每週跑步3次每次一小時，不曉得還要多做什麼，才能避免糖尿病找上門。蘇景傑醫師建議：「林先生的糖化血紅素超標、胰島素抗性還算輕微，先戒甜食零嘴和含糖飲料，每天三餐份量如果過多要減少，控制飲食就可以保護胰臟功能。」那麼運動呢？「運動對體重當然有幫助，只是飲食控制的效果更大。」蘇景傑舉一篇研究，將肥胖老人分成4組，第1組是對照組完全不做任何事，第2組控制飲食，第3組用運動，還有一組是運動加飲食控制，執行1年後驗收體重和身體組成的改變，結果發現，1組中只用飲食或是飲食加運動這兩組，減少體重的效果相當，但「執行飲食控制」組減少脂肪的同時，也流失了肌肉，而飲食加運動相對肌肉流失量較少，而單純運動組，雖然體重上沒有太大變化，但其實肌肉量增加而肌肪量減少了。還是要為運動多說些好話。運動提升胰島素敏感度和胰島素利用，還可以刺激血液循環新陳代謝，強化肌肉減去體脂肪，控制體重，舒緩壓力，放鬆心情。如果發現胰島素阻抗，拒絕成為糖尿病人，飲食運動都有效，重點是採取行動。延伸閱讀：名嘴劉駿耀胰臟癌逝！遠離此病　一定要戒除「這件事」三酸甘油脂太高　可能會引起急性胰臟炎、心肌梗塞健檢報告腎功能出現紅字...代表要洗腎了嗎？腎功能檢查4大疑問　專家一次解答※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

    康健雜誌

  • 韓國瑜：不是好友嗎…名嘴9字冷回應

    政治中心／綜合報導 國民黨總統參選人、高雄市長韓國瑜自從上任後，與許多好友漸行漸遠，甚至反目成仇。最為人知的是前高雄縣長楊秋興，他去年選舉大力支持韓國瑜，如今卻公開向市民道歉

    三立新聞網 setn.com

  • 16年後再回歸　74歲的楊麗花為戲寒冬跪墳

    歌仔戲天王楊麗花睽違16年回歸，當《忠孝節義》首支預告曝光，網友直呼，「楊麗花國寶級演出風采依舊。」除預告曝光外，楊麗花並宣布《忠孝節義》定檔於9月24日晚上8點台視播出。

    鏡週刊Mirror Media

  • 侯早不爽韓？　他爆兩人瑜亮情結內幕

    記者林恩如／台北報導 國民黨總統參選人、高雄市長韓國瑜近日提出，如果自己選上2020總統，在｢人民同意」、「安全無憂」的兩個前提下就會重啟核四，結果被時代力量黨主徐永明痛批，

    三立新聞網 setn.com

  • 反送中戰火延燒！爆習近平首次怒表態

    大陸中心／綜合報導 隨著香港反送中議題越演越烈，港民的一舉一動更成為各國媒體關注焦點，各大論壇與平台，推特、臉書甚至是YouTube平台，都緊急關閉涉嫌抹黑香港抗議的帳號與頻

    三立新聞網 setn.com

  • 友訂大蛋糕！壽星拆開秒崩潰 網歪樓：哪買的？

    慶生創意無極限！每逢親友生日，總會安排特別的慶生橋段，或是送給對方一個特別的大蛋糕。一名網友表示，在他生日當天，友人替他訂了個大蛋糕，還特地送到他家，不過一拆開包裝卻令他徹底崩潰

    EBC東森新聞

  • 超邪惡！他一按手機…女友軟腳嬌嗔 老司機秒懂

    太邪惡了！一名男網友分享快速找到女友的辦法，只見他按了按手機，過沒多久，女友就現身了，其中的反應很耐人尋味，2人的互動超逗趣，掀起熱烈討論。 「高端惡作劇你們懂不懂？」原PO在女

    EBC東森新聞

  • 郭當總統難過這關？他爆金平沒說的事

    政治中心／綜合報導 鴻海集團創辦人郭台銘、台北市長柯文哲、立法院前院長王金平三人23日合體同框，三人互動占據媒體版面，引發各界熱議；文化大學新聞系主任胡幼偉指出，王金平在立法

    三立新聞網 setn.com 59 分鐘前

  • 崩潰！民調下滑！ 謝寒冰要韓國瑜「別再假掰」　韓粉卻要黨開除「這兩人」

    近日韓國瑜民調下滑，韓粉急著找原因。謝寒冰認為韓國瑜本人就是問題來源，面色凝重在youtube直播中表示實在不知道韓最近在幹嘛？他舉例近兩天的追蹤器事件，坦言很懷疑「有人會去把追蹤器放在引擎蓋內？放那邊幹嘛，不怕壞掉？」

    放言 Fount Media

  • 娶到她超賺！天生命帶幫夫運的星座女

    生活中心／綜合報導 能在人海茫茫中相遇相知相惜，一起共創家庭是很多人的夢想，而有些星座的女生，更是天生具有「幫夫運」，細心體貼的他們不但可讓老公回家放鬆，也有自己獨到見解，幫

    三立新聞網 setn.com

  • 【平成零戰繼承人】替換昂貴F-2　日本擬於2020展開新一代自製戰機研發計畫

    雖然沒有F-16戰機（F-16FightingFalcon）、但日本防衛省與美商洛克希德馬丁（LockheedMartin）合作，曾投注大筆資金研發，被外界暱稱為「平成零戰」的F-2戰機（MitsubishiF-2），成為航空自衛隊（JASDF）的現役空戰...

    上報

  • 超萌小肉球！兔子尾巴剃毛後　網傻眼

    記者劉沛妘／台北報導 你喜歡兔子嗎？你對兔子了解嗎？其實可愛的萌兔有很多不為人知的祕密！先前微博上有支「兔子尾巴可以拉很長」的影片引來網友熱議，讓網友紛紛驚訝表示，竟長久以來

    三立新聞網 setn.com

  • 揪團自購1條菸 吳宗憲面臨無期徒刑

    中國時報【張孝義╱台北報導】國安私菸案中，少校行政參謀吳宗憲扮演帳房及下訂的角色，彙集所有的購菸款後，向玉山銀行以現金預付、超額授權的方式刷卡支付華航 ...

    中時電子報

  • 買小雞寄來差超大　網笑翻：這喇叭花

    生活中心／綜合報導 方便快速的網路購物型態成為消費者首選，不過在購買前民眾可要做足功課，若遇上惡質賣家或是示意圖與實際商品不符，後續協調、處理，恐要花上時間與精力，實在讓人頭

    三立新聞網 setn.com

  • 明凌晨脫離颱風圈 各地高溫29到30度

    台北市 / 綜合報導 今天受到颱風影響東半部地區還有中部以南地區，都出現了明顯的風雨，另外沿海地區有較強陣風並有長浪發生，盡量不要前往海邊。一直要到明天清晨，才會逐漸脫離颱風的影響。至於溫度方面，因為降雨的關係高溫都在28到30左右，金門颱風沉降會有36度的高溫，台北新竹桃園紫外線也會來到過量，提醒大家注意。 原始連結

    華視影音 51 分鐘前

  • 川普突然好想買格陵蘭 原因竟跟中國有關？

    對於美國總統川普想買格陵蘭島，國際社會一陣嘲諷。但大陸媒體指出，除了軍事價值，真的讓美國對格陵蘭島垂涎三尺的原因是島上...

    聯合新聞網

  • 柯文哲「開酸」 諷蔡衍明缺點： 「太太比較多」

    [新頭殼newtalk] 台北市長柯文哲與旺中集團董事長蔡衍明連日隔空交火後，蔡衍明昨首度於Youtube頻道開直播，自稱沒有對不起做出台灣的事情，也預告將爆料與柯文哲的關係。對此，柯文哲今（24日）表示，沒有人說蔡衍明不愛台灣，且蔡也不是什麼壞人， 「除了太太比較多以外，看不出什麼很大的缺點。」蔡衍明23日於Youtube平台表示，他絕對沒有那個心，做出對不起台灣、對不起台灣人民的任何事情，並預告在下一次直播時，將講述他與柯文哲的關係，還有在7月19號那一天與中國時報平面媒體員工溝通大會的內容，「大家看看，即使對我印象不好也沒關係，這是我要努力改變大家對我的看法。」 柯文哲今則評論，也沒有人說蔡衍明不愛台灣，只是蔡愛台灣的方式，聽起來就不敢恭維，還有一點，他還是不喜歡，媒體大老闆把媒體當作管控權力的工具，「你聽話就捧你，不聽話就K你」，這不是文明社會應該有的現象，這是權力的傲慢。柯文哲也強調，他與蔡衍明之間沒有什麼秘辛，而蔡衍明也不是什麼壞人，除了太太比較多以外，看不出什麼很大的缺點。更多新頭殼報導 2020扮演什麼角色？ 柯文哲自稱「社會賢達」 (影)蔡衍明開直播「撕標籤」 預告「將公開與柯文哲關係」

    新頭殼

  • 中國關稅反擊惹火川普 美股軟腳道瓊跌623點

    （中央社記者尹俊傑紐約23日專電）中國宣布對更多美國貨品加徵關稅，美國總統川普要求美企撤離中國，美中貿易戰波瀾再起，導致美股一蹶不振，道瓊指數今天大跌623點，科技股帶頭下殺，蘋果股價重挫4.6%。

    中央社

  • 中國推出洗腦片　電影「回歸」向港民喊話

    【壹電視報導】時間越來越接近由於接近中共建制70周年，電影宣傳片大力放送，向香港民眾喊話，但在同一時間，中國在海外所發起的社群媒體戰卻遭遇了打擊，三大社群媒體，臉書、推特、youtube，接連祭出制裁，關閉了許多帳戶。

    壹電視影音