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  • 安宰賢超渣休妻!這張圖秒懂性感X頭

    記者李嘉翎/綜合報導 韓國演藝圈近來不平靜!繼「雙宋」宋仲基、宋慧喬離婚後,過去時常高調放閃的明星夫妻檔具惠善、安宰賢也爆出3年婚姻告吹,近日具惠善硬起來公開離婚原因,指控安

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  • 孫安佐一夜變白髮!乍看超像老爸孫鵬

    娛樂中心/綜合報導 孫鵬、狄鶯的獨子孫安佐,去年3月在美國留學時,因一句「要拿槍掃射校園」的玩笑話,遭美國警方逮補,孫鵬夫妻當下著急赴美救子,歷劫200多天,孫安佐才平安返台

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  • 民調顯示…韓國瑜比習近平還討厭

    政治中心/綜合報導 台灣民意基金會今天公布最新總統大選相關民調,其中在國內外政治人物的好感度上,國民黨總統提名人高雄市長韓國瑜只贏中國國家主席習近平。不過,討厭韓國瑜的台灣人

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  • 健檢出現這紅字代表「胰臟過勞」 小心變糖尿病

    林先生夫婦最近做健康檢查,收到報告,兩個人的血糖各自都有紅字,不知道哪出問題了。 確定診斷糖尿病3指標林太太問:「飯前胰島素過低,有沒有關係?」(圖片來源:張曉卉攝)「飯前血糖、糖化血色素正常,血糖沒問題,」耕莘醫院新陳代謝科主任蘇景傑解釋,臨床上會先從空腹(飯前)血糖與糖化血色素,輔以口服葡萄糖2小時後的血糖數值來診斷糖尿病,林太太的兩項數值都正常,代表血糖正常。 計算胰島素阻抗2項檢查胰島素是人體唯一能夠降低血糖的荷爾蒙,它就像一把鑰匙打開細胞的門,讓血液裡的葡萄糖進入細胞成為能量來源。正常情況下,胰島素分泌固定的量,就可以把血糖控制穩定。利用空腹血糖及空腹胰島素數值,可以計算出胰島素阻抗數值(HOMA-IR)(空腹胰島素數值乘上空腹血糖值再除以405)。胰島素阻抗數值愈高,罹患糖尿病風險愈高。 糖化血色素大於5.7% 已經是糖尿病前期至於林先生,他原本以為,飯前血糖正常,應該就沒事,不清楚胰島素抗性(阻抗)指數偏高的意義。(圖片來源:張曉卉攝)從糖化血色素判斷,林先生已經是「糖尿病前期」,耕莘醫院新陳代謝科主任蘇景傑解釋,林先生的飯前(空腹)血糖正常,但是糖化血色素大於5.7%,是糖尿病前期,並且有輕微胰島素阻抗。糖化血色素(HbA1C):人體血液中紅血球含有血色素,當血液中的葡萄糖進入紅血球,和血紅素結合後,就會形成糖化血色素。一般紅血球平均壽命為120天,葡萄糖附在血色素上不容易脫落,因此檢查血中糖化血色素的濃度,可以反映體內最近2~3個月的血糖控制情況,正常值應該小於5.7%。(前提是血色素正常,有有血液相關疾病)(圖片來源:台東基督教醫院家庭醫學科資料提供) 胰島素阻抗值升高,代表胰臟過勞了如果因為過重、肥胖、老化、遺傳、飲食過量、不運動、壓力等,尤其是囤積太多體脂肪,最常見的是腹部肥胖粗腰圍,會降低身體對於胰島素的敏感度,胰島細胞必須代償性的分泌更多胰島素,長期加班,開始透支,產生阻抗,總有一天會過勞而生病,造成血糖失控變成糖尿病。 逆轉胰島素抗性紅字,飲食、運動誰更有效?「我媽媽、外公都是糖尿病人,外公還因為一個小傷口截掉腳趾,我不想變成家族裡下一個糖尿病人,要怎麼做?」林先生問。他的BMI 24.5(過重),每週跑步3次每次一小時,不曉得還要多做什麼,才能避免糖尿病找上門。蘇景傑醫師建議:「林先生的糖化血紅素超標、胰島素抗性還算輕微,先戒甜食零嘴和含糖飲料,每天三餐份量如果過多要減少,控制飲食就可以保護胰臟功能。」那麼運動呢?「運動對體重當然有幫助,只是飲食控制的效果更大。」蘇景傑舉一篇研究,將肥胖老人分成4組,第1組是對照組完全不做任何事,第2組控制飲食,第3組用運動,還有一組是運動加飲食控制,執行1年後驗收體重和身體組成的改變,結果發現,1組中只用飲食或是飲食加運動這兩組,減少體重的效果相當,但「執行飲食控制」組減少脂肪的同時,也流失了肌肉,而飲食加運動相對肌肉流失量較少,而單純運動組,雖然體重上沒有太大變化,但其實肌肉量增加而肌肪量減少了。還是要為運動多說些好話。運動提升胰島素敏感度和胰島素利用,還可以刺激血液循環新陳代謝,強化肌肉減去體脂肪,控制體重,舒緩壓力,放鬆心情。如果發現胰島素阻抗,拒絕成為糖尿病人,飲食運動都有效,重點是採取行動。延伸閱讀:名嘴劉駿耀胰臟癌逝!遠離此病 一定要戒除「這件事」三酸甘油脂太高 可能會引起急性胰臟炎、心肌梗塞健檢報告腎功能出現紅字...代表要洗腎了嗎?腎功能檢查4大疑問 專家一次解答※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章

    康健雜誌
  • 白鹿遠離大雨跟進 25日停班停課看這裡

    中央氣象局今24日晚間11時30分解除「白鹿」颱風在台灣本島的陸上颱風警報,但離島的澎湖、金門仍在陸上警戒範圍。氣象局指出,白鹿颱風雖登陸本島快閃,目前中心在澎湖西南西方海面,臺灣本島已脫離其暴風圈,持續向西北西移動,其暴風圈仍籠罩澎湖地區,對澎湖及金門構成威脅。但受到外圍環流影響,東部及南部地區仍需嚴防豪雨特報,因此東南部縣市有部分地區宣布停班停課。

    TVBS新聞網
  • 獨/先入黨選市長?許效舜鬆口這樣回

    記者邱于倫/台北報導 三立外景節目《超級夜總會》,所到之處都會引發不少粉絲歡呼,而這次他們也首次進軍國父紀念館,與道教文化高峰論壇的民眾一起共襄盛舉。儘管冒著輕颱「白鹿」侵襲

    三立新聞網 setn.com
  • 娶到她超賺!天生命帶幫夫運的星座女

    生活中心/綜合報導 能在人海茫茫中相遇相知相惜,一起共創家庭是很多人的夢想,而有些星座的女生,更是天生具有「幫夫運」,細心體貼的他們不但可讓老公回家放鬆,也有自己獨到見解,幫

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  • 人潮爆滿!家樂福接手台糖 日營業額120萬

    今年4月,家樂福和台糖合作,接手營運台糖旗下的5家量販店,以及3家超市,其中台中的一家超市,近期重新開張,擠滿大批人潮,光是排隊結帳,至少要等超過半小時,業者初估光是一天就湧入上千人,單日營業額突破120萬。

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  • 6年級大叔不知這樣吃泡麵!引同輩怒

    鄉民中心/綜合報導 泡麵剛泡好都相當的燙,有些人回將麵放在湯匙上等冷些再吃!而近日卻有一名6年級大叔,意外看到有年輕一輩的同事,用泡麵蓋捲小錐形,之後一小口一小口吃麵,並詢問

    三立新聞網 setn.com
  • 中國關稅反擊惹火川普 美股軟腳道瓊跌623點

    (中央社記者尹俊傑紐約23日專電)中國宣布對更多美國貨品加徵關稅,美國總統川普要求美企撤離中國,美中貿易戰波瀾再起,導致美股一蹶不振,道瓊指數今天大跌623點,科技股帶頭下殺,蘋果股價重挫4.6%。

    中央社
  • Call out抽考韓!一度找嘸人 蘇揆小火氣

    颱風白鹿直撲台灣,行政院長蘇貞昌今天一早八點就坐鎮中央災害應變中心,而他也臨時抽考了6個停班聽課的縣市,還直接突襲視訊,但就當call out給高雄市長韓國瑜時,一度接不通,讓蘇貞昌有點小火氣!

    TVBS新聞網
  • 恐怖!上萬飛蟻侵屋咬人 祭「噴槍火攻」

    【壹電視報導】颱風來襲出現了一些怪象,嘉義縣中埔鄉,出現了成千上萬的飛蟻肆虐,飛進民宅還會叮咬人,居民儘管拿噴槍火攻,也沒有辦法阻止飛蟻入侵,另外在屏東佳冬的戰備跑道,則是出現一堆燕子亂飛亂竄,令民眾嘖嘖稱奇。

    壹電視影音
  • 超萌小肉球!兔子尾巴剃毛後 網傻眼

    記者劉沛妘/台北報導 你喜歡兔子嗎?你對兔子了解嗎?其實可愛的萌兔有很多不為人知的祕密!先前微博上有支「兔子尾巴可以拉很長」的影片引來網友熱議,讓網友紛紛驚訝表示,竟長久以來

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  • 布萊恩回歸?玩命關頭9出現牛魔王

    財經中心/綜合報導 Toyota經典跑車Supra睽違17年再度重生,加上與BMW聯合開發更是引起眾多性能迷討論,近期有網友在電影《玩命關頭9》(Fast & Fur

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  • 貸款3百萬手續費90萬 達哥一封信助破獲詐騙

    南投一名民眾「達哥」,因想幫媽媽買農地蓋房子,誤信詐騙集團「玉山國際」貸款簡訊廣告,以為是向玉山銀行貸款,沒想到最後竟是抵押自己的房子,向地下錢莊借300萬高利貸,撥款當天還被抽

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  • 買小雞寄來差超大 網笑翻:這喇叭花

    生活中心/綜合報導 方便快速的網路購物型態成為消費者首選,不過在購買前民眾可要做足功課,若遇上惡質賣家或是示意圖與實際商品不符,後續協調、處理,恐要花上時間與精力,實在讓人頭

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  • 友訂大蛋糕!壽星拆開秒崩潰 網歪樓:哪買的?

    慶生創意無極限!每逢親友生日,總會安排特別的慶生橋段,或是送給對方一個特別的大蛋糕。一名網友表示,在他生日當天,友人替他訂了個大蛋糕,還特地送到他家,不過一拆開包裝卻令他徹底崩潰

    EBC東森新聞
  • 新造型好醜?娜娜留回招牌髮型美哭網

    記者李嘉翎/綜合報導 女星歐陽娜娜,頂著爸爸歐陽龍、媽媽傅娟的星二代光環出道,靠著甜美臉蛋、音樂才華,以及各種「西瓜偎大邊」的發言,在中國事業發展得相當順遂,不過先前她剪去招

    三立新聞網 setn.com
  • 【獨家】顏寬恒、謝龍介進駐挺韓大部隊 壓縮郭王脫黨參選空間

    鴻海創辦人郭台銘、前立法院長王金平與台北市長柯文哲的結盟合作態勢漸趨明朗,引發藍營分裂危機。不過,據了解,國民黨總統提名人、高雄市長韓國瑜近來雖接連遭遇「黑韓」負面攻擊,衝擊參選聲勢及民調支持度,但檯...

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  • 韓國瑜8點坐鎮防災稱「從小準時」 網友整理遲到紀錄打臉

    「白鹿」颱風直撲南台灣而來,高雄市今天停班停課,市長韓國瑜上午8點準時坐鎮災防中心,簽到時還說自己從小就很準時,幸好今天(24日)有準時到,因為行政院長蘇貞昌突然call out進來,韓國瑜說,沒有想到院長會來電,也感謝院長關心高雄市民 ,隨後韓國瑜立即到仁武的曹公圳和永安視察防颱準備。澄清自己愛遲到的習慣,上午8點,高雄市長韓國瑜準時現身災防中心,「白鹿」颱風來勢洶洶,市府災防中心從二級提升到一級,韓國瑜更是取消周末的台中造勢,親自坐鎮。蘇院長突然視訊call out進來,韓國瑜接招,彷彿就像被老師抽考,韓國瑜更說自己從不遲到。不過韓國瑜真的從小就不遲到嗎?就在22日,日本自由民主黨青年局長佐佐木紀眾議員,率領該黨所屬國會及地方議員與青年約90人到高雄市政府拜訪,原定10點半進行會晤,但韓國瑜卻遲到半小時,讓所有日本官員在會議室裡乾等。有PTT網友整理出「韓國瑜遲到紀實」,條例出韓國瑜過去遲到的紀錄。網友搜集韓國瑜遲到紀錄網友搜集韓國瑜遲到紀錄無論發雞排、參加活動、聯訪,甚至市政會議、外賓來訪都慣性遲到,網友大嘆,「連時間管理都做不好的人,是哪這種智障會想要選他當台灣的總統啊?」而今日災防會議後,韓國瑜轉往仁武的曹公新圳視察,因為去年828和今年719的豪雨,曹公新圳水位溢堤,造成附近淹水,市府水利局決定拆除1座會影響水流的無名橋。看完拆橋作業,又飛車到永安視察抽水站運作,上任8個以來,第一次有颱風直撲而來,韓國瑜不敢大意,嚴正以待,也不再喊「零災損」的口號。(民視新聞/陳禕瀅、洪進吉、呂鎌顯 高雄市報導)

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