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  • 人潮爆滿!家樂福接手台糖 日營業額120萬

    今年4月,家樂福和台糖合作,接手營運台糖旗下的5家量販店,以及3家超市,其中台中的一家超市,近期重新開張,擠滿大批人潮,光是排隊結帳,至少要等超過半小時,業者初估光是一天就湧入上千人,單日營業額突破120萬。

    TVBS新聞網
  • 健檢出現這紅字代表「胰臟過勞」 小心變糖尿病

    林先生夫婦最近做健康檢查,收到報告,兩個人的血糖各自都有紅字,不知道哪出問題了。 確定診斷糖尿病3指標林太太問:「飯前胰島素過低,有沒有關係?」(圖片來源:張曉卉攝)「飯前血糖、糖化血色素正常,血糖沒問題,」耕莘醫院新陳代謝科主任蘇景傑解釋,臨床上會先從空腹(飯前)血糖與糖化血色素,輔以口服葡萄糖2小時後的血糖數值來診斷糖尿病,林太太的兩項數值都正常,代表血糖正常。 計算胰島素阻抗2項檢查胰島素是人體唯一能夠降低血糖的荷爾蒙,它就像一把鑰匙打開細胞的門,讓血液裡的葡萄糖進入細胞成為能量來源。正常情況下,胰島素分泌固定的量,就可以把血糖控制穩定。利用空腹血糖及空腹胰島素數值,可以計算出胰島素阻抗數值(HOMA-IR)(空腹胰島素數值乘上空腹血糖值再除以405)。胰島素阻抗數值愈高,罹患糖尿病風險愈高。 糖化血色素大於5.7% 已經是糖尿病前期至於林先生,他原本以為,飯前血糖正常,應該就沒事,不清楚胰島素抗性(阻抗)指數偏高的意義。(圖片來源:張曉卉攝)從糖化血色素判斷,林先生已經是「糖尿病前期」,耕莘醫院新陳代謝科主任蘇景傑解釋,林先生的飯前(空腹)血糖正常,但是糖化血色素大於5.7%,是糖尿病前期,並且有輕微胰島素阻抗。糖化血色素(HbA1C):人體血液中紅血球含有血色素,當血液中的葡萄糖進入紅血球,和血紅素結合後,就會形成糖化血色素。一般紅血球平均壽命為120天,葡萄糖附在血色素上不容易脫落,因此檢查血中糖化血色素的濃度,可以反映體內最近2~3個月的血糖控制情況,正常值應該小於5.7%。(前提是血色素正常,有有血液相關疾病)(圖片來源:台東基督教醫院家庭醫學科資料提供) 胰島素阻抗值升高,代表胰臟過勞了如果因為過重、肥胖、老化、遺傳、飲食過量、不運動、壓力等,尤其是囤積太多體脂肪,最常見的是腹部肥胖粗腰圍,會降低身體對於胰島素的敏感度,胰島細胞必須代償性的分泌更多胰島素,長期加班,開始透支,產生阻抗,總有一天會過勞而生病,造成血糖失控變成糖尿病。 逆轉胰島素抗性紅字,飲食、運動誰更有效?「我媽媽、外公都是糖尿病人,外公還因為一個小傷口截掉腳趾,我不想變成家族裡下一個糖尿病人,要怎麼做?」林先生問。他的BMI 24.5(過重),每週跑步3次每次一小時,不曉得還要多做什麼,才能避免糖尿病找上門。蘇景傑醫師建議:「林先生的糖化血紅素超標、胰島素抗性還算輕微,先戒甜食零嘴和含糖飲料,每天三餐份量如果過多要減少,控制飲食就可以保護胰臟功能。」那麼運動呢?「運動對體重當然有幫助,只是飲食控制的效果更大。」蘇景傑舉一篇研究,將肥胖老人分成4組,第1組是對照組完全不做任何事,第2組控制飲食,第3組用運動,還有一組是運動加飲食控制,執行1年後驗收體重和身體組成的改變,結果發現,1組中只用飲食或是飲食加運動這兩組,減少體重的效果相當,但「執行飲食控制」組減少脂肪的同時,也流失了肌肉,而飲食加運動相對肌肉流失量較少,而單純運動組,雖然體重上沒有太大變化,但其實肌肉量增加而肌肪量減少了。還是要為運動多說些好話。運動提升胰島素敏感度和胰島素利用,還可以刺激血液循環新陳代謝,強化肌肉減去體脂肪,控制體重,舒緩壓力,放鬆心情。如果發現胰島素阻抗,拒絕成為糖尿病人,飲食運動都有效,重點是採取行動。延伸閱讀:名嘴劉駿耀胰臟癌逝!遠離此病 一定要戒除「這件事」三酸甘油脂太高 可能會引起急性胰臟炎、心肌梗塞健檢報告腎功能出現紅字...代表要洗腎了嗎?腎功能檢查4大疑問 專家一次解答※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章

    康健雜誌
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  • 明凌晨脫離颱風圈 各地高溫29到30度

    台北市 / 綜合報導 今天受到颱風影響東半部地區還有中部以南地區,都出現了明顯的風雨,另外沿海地區有較強陣風並有長浪發生,盡量不要前往海邊。一直要到明天清晨,才會逐漸脫離颱風的影響。至於溫度方面,因為降雨的關係高溫都在28到30左右,金門颱風沉降會有36度的高溫,台北新竹桃園紫外線也會來到過量,提醒大家注意。 原始連結

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  • 川普突然好想買格陵蘭 原因竟跟中國有關?

    對於美國總統川普想買格陵蘭島,國際社會一陣嘲諷。但大陸媒體指出,除了軍事價值,真的讓美國對格陵蘭島垂涎三尺的原因是島上...

    聯合新聞網
  • 柯文哲「開酸」 諷蔡衍明缺點: 「太太比較多」

    [新頭殼newtalk] 台北市長柯文哲與旺中集團董事長蔡衍明連日隔空交火後,蔡衍明昨首度於Youtube頻道開直播,自稱沒有對不起做出台灣的事情,也預告將爆料與柯文哲的關係。對此,柯文哲今(24日)表示,沒有人說蔡衍明不愛台灣,且蔡也不是什麼壞人, 「除了太太比較多以外,看不出什麼很大的缺點。」蔡衍明23日於Youtube平台表示,他絕對沒有那個心,做出對不起台灣、對不起台灣人民的任何事情,並預告在下一次直播時,將講述他與柯文哲的關係,還有在7月19號那一天與中國時報平面媒體員工溝通大會的內容,「大家看看,即使對我印象不好也沒關係,這是我要努力改變大家對我的看法。」 柯文哲今則評論,也沒有人說蔡衍明不愛台灣,只是蔡愛台灣的方式,聽起來就不敢恭維,還有一點,他還是不喜歡,媒體大老闆把媒體當作管控權力的工具,「你聽話就捧你,不聽話就K你」,這不是文明社會應該有的現象,這是權力的傲慢。柯文哲也強調,他與蔡衍明之間沒有什麼秘辛,而蔡衍明也不是什麼壞人,除了太太比較多以外,看不出什麼很大的缺點。更多新頭殼報導 2020扮演什麼角色? 柯文哲自稱「社會賢達」 (影)蔡衍明開直播「撕標籤」 預告「將公開與柯文哲關係」

    新頭殼
  • 中國關稅反擊惹火川普 美股軟腳道瓊跌623點

    (中央社記者尹俊傑紐約23日專電)中國宣布對更多美國貨品加徵關稅,美國總統川普要求美企撤離中國,美中貿易戰波瀾再起,導致美股一蹶不振,道瓊指數今天大跌623點,科技股帶頭下殺,蘋果股價重挫4.6%。

    中央社
  • 中國推出洗腦片 電影「回歸」向港民喊話

    【壹電視報導】時間越來越接近由於接近中共建制70周年,電影宣傳片大力放送,向香港民眾喊話,但在同一時間,中國在海外所發起的社群媒體戰卻遭遇了打擊,三大社群媒體,臉書、推特、youtube,接連祭出制裁,關閉了許多帳戶。

    壹電視影音