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  • 民調顯示…韓國瑜比習近平還討厭

    政治中心/綜合報導 台灣民意基金會今天公布最新總統大選相關民調,其中在國內外政治人物的好感度上,國民黨總統提名人高雄市長韓國瑜只贏中國國家主席習近平。不過,討厭韓國瑜的台灣人

    三立新聞網 setn.com 29 分鐘前
  • 孫安佐一夜變白髮!乍看超像老爸孫鵬

    娛樂中心/綜合報導 孫鵬、狄鶯的獨子孫安佐,去年3月在美國留學時,因一句「要拿槍掃射校園」的玩笑話,遭美國警方逮補,孫鵬夫妻當下著急赴美救子,歷劫200多天,孫安佐才平安返台

    三立新聞網 setn.com
  • 健檢出現這紅字代表「胰臟過勞」 小心變糖尿病

    林先生夫婦最近做健康檢查,收到報告,兩個人的血糖各自都有紅字,不知道哪出問題了。 確定診斷糖尿病3指標林太太問:「飯前胰島素過低,有沒有關係?」(圖片來源:張曉卉攝)「飯前血糖、糖化血色素正常,血糖沒問題,」耕莘醫院新陳代謝科主任蘇景傑解釋,臨床上會先從空腹(飯前)血糖與糖化血色素,輔以口服葡萄糖2小時後的血糖數值來診斷糖尿病,林太太的兩項數值都正常,代表血糖正常。 計算胰島素阻抗2項檢查胰島素是人體唯一能夠降低血糖的荷爾蒙,它就像一把鑰匙打開細胞的門,讓血液裡的葡萄糖進入細胞成為能量來源。正常情況下,胰島素分泌固定的量,就可以把血糖控制穩定。利用空腹血糖及空腹胰島素數值,可以計算出胰島素阻抗數值(HOMA-IR)(空腹胰島素數值乘上空腹血糖值再除以405)。胰島素阻抗數值愈高,罹患糖尿病風險愈高。 糖化血色素大於5.7% 已經是糖尿病前期至於林先生,他原本以為,飯前血糖正常,應該就沒事,不清楚胰島素抗性(阻抗)指數偏高的意義。(圖片來源:張曉卉攝)從糖化血色素判斷,林先生已經是「糖尿病前期」,耕莘醫院新陳代謝科主任蘇景傑解釋,林先生的飯前(空腹)血糖正常,但是糖化血色素大於5.7%,是糖尿病前期,並且有輕微胰島素阻抗。糖化血色素(HbA1C):人體血液中紅血球含有血色素,當血液中的葡萄糖進入紅血球,和血紅素結合後,就會形成糖化血色素。一般紅血球平均壽命為120天,葡萄糖附在血色素上不容易脫落,因此檢查血中糖化血色素的濃度,可以反映體內最近2~3個月的血糖控制情況,正常值應該小於5.7%。(前提是血色素正常,有有血液相關疾病)(圖片來源:台東基督教醫院家庭醫學科資料提供) 胰島素阻抗值升高,代表胰臟過勞了如果因為過重、肥胖、老化、遺傳、飲食過量、不運動、壓力等,尤其是囤積太多體脂肪,最常見的是腹部肥胖粗腰圍,會降低身體對於胰島素的敏感度,胰島細胞必須代償性的分泌更多胰島素,長期加班,開始透支,產生阻抗,總有一天會過勞而生病,造成血糖失控變成糖尿病。 逆轉胰島素抗性紅字,飲食、運動誰更有效?「我媽媽、外公都是糖尿病人,外公還因為一個小傷口截掉腳趾,我不想變成家族裡下一個糖尿病人,要怎麼做?」林先生問。他的BMI 24.5(過重),每週跑步3次每次一小時,不曉得還要多做什麼,才能避免糖尿病找上門。蘇景傑醫師建議:「林先生的糖化血紅素超標、胰島素抗性還算輕微,先戒甜食零嘴和含糖飲料,每天三餐份量如果過多要減少,控制飲食就可以保護胰臟功能。」那麼運動呢?「運動對體重當然有幫助,只是飲食控制的效果更大。」蘇景傑舉一篇研究,將肥胖老人分成4組,第1組是對照組完全不做任何事,第2組控制飲食,第3組用運動,還有一組是運動加飲食控制,執行1年後驗收體重和身體組成的改變,結果發現,1組中只用飲食或是飲食加運動這兩組,減少體重的效果相當,但「執行飲食控制」組減少脂肪的同時,也流失了肌肉,而飲食加運動相對肌肉流失量較少,而單純運動組,雖然體重上沒有太大變化,但其實肌肉量增加而肌肪量減少了。還是要為運動多說些好話。運動提升胰島素敏感度和胰島素利用,還可以刺激血液循環新陳代謝,強化肌肉減去體脂肪,控制體重,舒緩壓力,放鬆心情。如果發現胰島素阻抗,拒絕成為糖尿病人,飲食運動都有效,重點是採取行動。延伸閱讀:名嘴劉駿耀胰臟癌逝!遠離此病 一定要戒除「這件事」三酸甘油脂太高 可能會引起急性胰臟炎、心肌梗塞健檢報告腎功能出現紅字...代表要洗腎了嗎?腎功能檢查4大疑問 專家一次解答※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章

    康健雜誌
  • 人潮爆滿!家樂福接手台糖 日營業額120萬

    今年4月,家樂福和台糖合作,接手營運台糖旗下的5家量販店,以及3家超市,其中台中的一家超市,近期重新開張,擠滿大批人潮,光是排隊結帳,至少要等超過半小時,業者初估光是一天就湧入上千人,單日營業額突破120萬。

    TVBS新聞網
  • 王推薦郭「報備參選」? 郭董參選劇本曝光

    【壹電視報導】傳出郭台銘要用"報備參選"的方式來選,也就是藍營提名韓國瑜,卻准許郭台銘一起選,但藍營基層盛傳,報備參選這個是王金平本來要用的招數,但隨著郭柯王逐漸結盟,報備參選成為郭台銘的選項之一。而外界分析郭陣營最期待用"報備參選"的方式挑戰2020,但如果藍營黨中央不同意,將會以獨立參選人的方式,有可能會衝連署,或者是等待換韓,如果沒有成功換韓,跟親民黨合作也是可能之一。

    壹電視影音 33 分鐘前
  • 威廉王子一家搭廉航 1人花不到3千

    國際中心/綜合報導 英國王室第三代的形象再度受到矚目,而這次的焦點則集中在威廉王子一家,他們在22日搭乘廉價航空出發度假,一家五口的機票錢總共365英鎊,約新台幣1萬4000

    三立新聞網 setn.com
  • 中國來硬的?官媒翻臉不認這國際協議

    政治中心/聯合報導 香港「反送中」活動如火如荼地延燒了三個月,更傳出中共已派遣武警部隊和武裝車駐紮附近。美國副總統彭斯日前就香港問題表態,敦促北京當局履行承諾,恪守《中英聯合

    三立新聞網 setn.com
  • 【獨家】顏寬恒、謝龍介進駐挺韓大部隊 壓縮郭王脫黨參選空間

    鴻海創辦人郭台銘、前立法院長王金平與台北市長柯文哲的結盟合作態勢漸趨明朗,引發藍營分裂危機。不過,據了解,國民黨總統提名人、高雄市長韓國瑜近來雖接連遭遇「黑韓」負面攻擊,衝擊參選聲勢及民調支持度,但檯...

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  • 不滿軍公教年改釋憲結果!黃國昌批:雙薪教授是惟一贏家

    司法院大法官受理軍、公、教3件年金改革釋憲案,昨日結果出爐,大法官認定大部分條文均為合憲,但對於「軍公教人員退休後再任教則禁領退俸」...

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  • 超萌小肉球!兔子尾巴剃毛後 網傻眼

    記者劉沛妘/台北報導 你喜歡兔子嗎?你對兔子了解嗎?其實可愛的萌兔有很多不為人知的祕密!先前微博上有支「兔子尾巴可以拉很長」的影片引來網友熱議,讓網友紛紛驚訝表示,竟長久以來

    三立新聞網 setn.com
  • 布萊恩回歸?玩命關頭9出現牛魔王

    財經中心/綜合報導 Toyota經典跑車Supra睽違17年再度重生,加上與BMW聯合開發更是引起眾多性能迷討論,近期有網友在電影《玩命關頭9》(Fast & Fur

    三立新聞網 setn.com
  • 買小雞寄來差超大 網笑翻:這喇叭花

    生活中心/綜合報導 方便快速的網路購物型態成為消費者首選,不過在購買前民眾可要做足功課,若遇上惡質賣家或是示意圖與實際商品不符,後續協調、處理,恐要花上時間與精力,實在讓人頭

    三立新聞網 setn.com
  • 看過韓座車追蹤器?謝龍介遭打臉改口

    記者葉為襄、姜毅宏/台北報導 韓國瑜自爆座車遭裝追蹤器,台南市議員謝龍介20日上節目聲稱他看過,還比手畫腳說起追蹤器的尺寸,沒想到被高雄市政府新聞局長王淺秋打臉,只是合理懷疑

    三立新聞網 setn.com
  • 私菸案關鍵角色曝光!下令賣菸數量不設限的原來是他

    國安局私菸案今(23)日偵查終結,台北地檢署依違反貪污治罪條例及違反稅捐稽徵法等罪,起訴國安局少校吳宗憲、張恒嘉等13人,而值得注意的是,...

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  • 娶到她超賺!天生命帶幫夫運的星座女

    生活中心/綜合報導 能在人海茫茫中相遇相知相惜,一起共創家庭是很多人的夢想,而有些星座的女生,更是天生具有「幫夫運」,細心體貼的他們不但可讓老公回家放鬆,也有自己獨到見解,幫

    三立新聞網 setn.com
  • 貸款3百萬手續費90萬 達哥一封信助破獲詐騙

    南投一名民眾「達哥」,因想幫媽媽買農地蓋房子,誤信詐騙集團「玉山國際」貸款簡訊廣告,以為是向玉山銀行貸款,沒想到最後竟是抵押自己的房子,向地下錢莊借300萬高利貸,撥款當天還被抽

    EBC東森新聞
  • Call out抽考韓!一度找嘸人 蘇揆小火氣

    颱風白鹿直撲台灣,行政院長蘇貞昌今天一早八點就坐鎮中央災害應變中心,而他也臨時抽考了6個停班聽課的縣市,還直接突襲視訊,但就當call out給高雄市長韓國瑜時,一度接不通,讓蘇貞昌有點小火氣!

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  • 韭菜怎處理? 醫師曝「這步驟」才能抗氧化

    你都怎麼處理韭菜、蒜頭這些辛香配料呢?韭菜富含多種營養價值,但必須透過「這個步驟」,才能讓其營養價至完全釋出;你知道韭菜屬熱性食物,不宜與牛肉、酒同時下肚等飲食禁忌嗎?

    TVBS新聞網
  • 家中長輩健保補助領了嗎?全台65歲以上補助懶人包,北市宣布2020年恢復補助!

    台北市市長柯文哲今出席活動表示,2020年1月1號開始,65歲以上健保補助將重新恢復。家有長者的家庭,長輩們是否符合各縣市政府提供

    BabyHome
  • 最棒的抗老是運動 「鍛鍊肌肉」能減少60%失智症風險

    過去談論到「失智症」,大家第一個反應都是「這是不能挽回」的疾病,在失智症電影《我想念我自己》中,茱莉安・摩爾還有一句經典台詞,「我寧願我得到的是癌症,而不是失智症。」讓失智症蒙上了更深的陰影。但其實失智症是一種緩慢進展的疾病,如果可以在一開始的時候堵住源頭,其實就不會有後續發生的種種事件。 失智是可以預防的 目前全台約有27萬失智症患者,台北榮民總醫院失智治療及研究中心主任王培寧說,失智症的平均病

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