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最新 潘威倫10度叩關終成功 隊友護航笑納141勝
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  • 民調顯示…韓國瑜比習近平還討厭

    政治中心／綜合報導 台灣民意基金會今天公布最新總統大選相關民調，其中在國內外政治人物的好感度上，國民黨總統提名人高雄市長韓國瑜只贏中國國家主席習近平。不過，討厭韓國瑜的台灣人

    三立新聞網 setn.com 29 分鐘前

  • 孫安佐一夜變白髮！乍看超像老爸孫鵬

    娛樂中心／綜合報導 孫鵬、狄鶯的獨子孫安佐，去年3月在美國留學時，因一句「要拿槍掃射校園」的玩笑話，遭美國警方逮補，孫鵬夫妻當下著急赴美救子，歷劫200多天，孫安佐才平安返台

    三立新聞網 setn.com

  • 健檢出現這紅字代表「胰臟過勞」　小心變糖尿病

    林先生夫婦最近做健康檢查，收到報告，兩個人的血糖各自都有紅字，不知道哪出問題了。 確定診斷糖尿病3指標林太太問：「飯前胰島素過低，有沒有關係？」（圖片來源：張曉卉攝）「飯前血糖、糖化血色素正常，血糖沒問題，」耕莘醫院新陳代謝科主任蘇景傑解釋，臨床上會先從空腹（飯前）血糖與糖化血色素，輔以口服葡萄糖2小時後的血糖數值來診斷糖尿病，林太太的兩項數值都正常，代表血糖正常。 計算胰島素阻抗2項檢查胰島素是人體唯一能夠降低血糖的荷爾蒙，它就像一把鑰匙打開細胞的門，讓血液裡的葡萄糖進入細胞成為能量來源。正常情況下，胰島素分泌固定的量，就可以把血糖控制穩定。利用空腹血糖及空腹胰島素數值，可以計算出胰島素阻抗數值（HOMA-IR）（空腹胰島素數值乘上空腹血糖值再除以405）。胰島素阻抗數值愈高，罹患糖尿病風險愈高。 糖化血色素大於5.7％　已經是糖尿病前期至於林先生，他原本以為，飯前血糖正常，應該就沒事，不清楚胰島素抗性（阻抗）指數偏高的意義。（圖片來源：張曉卉攝）從糖化血色素判斷，林先生已經是「糖尿病前期」，耕莘醫院新陳代謝科主任蘇景傑解釋，林先生的飯前（空腹）血糖正常，但是糖化血色素大於5.7％，是糖尿病前期，並且有輕微胰島素阻抗。糖化血色素（HbA1C）：人體血液中紅血球含有血色素，當血液中的葡萄糖進入紅血球，和血紅素結合後，就會形成糖化血色素。一般紅血球平均壽命為120天，葡萄糖附在血色素上不容易脫落，因此檢查血中糖化血色素的濃度，可以反映體內最近2～3個月的血糖控制情況，正常值應該小於5.7％。（前提是血色素正常，有有血液相關疾病）（圖片來源：台東基督教醫院家庭醫學科資料提供） 胰島素阻抗值升高，代表胰臟過勞了如果因為過重、肥胖、老化、遺傳、飲食過量、不運動、壓力等，尤其是囤積太多體脂肪，最常見的是腹部肥胖粗腰圍，會降低身體對於胰島素的敏感度，胰島細胞必須代償性的分泌更多胰島素，長期加班，開始透支，產生阻抗，總有一天會過勞而生病，造成血糖失控變成糖尿病。 逆轉胰島素抗性紅字，飲食、運動誰更有效？「我媽媽、外公都是糖尿病人，外公還因為一個小傷口截掉腳趾，我不想變成家族裡下一個糖尿病人，要怎麼做？」林先生問。他的BMI 24.5（過重），每週跑步3次每次一小時，不曉得還要多做什麼，才能避免糖尿病找上門。蘇景傑醫師建議：「林先生的糖化血紅素超標、胰島素抗性還算輕微，先戒甜食零嘴和含糖飲料，每天三餐份量如果過多要減少，控制飲食就可以保護胰臟功能。」那麼運動呢？「運動對體重當然有幫助，只是飲食控制的效果更大。」蘇景傑舉一篇研究，將肥胖老人分成4組，第1組是對照組完全不做任何事，第2組控制飲食，第3組用運動，還有一組是運動加飲食控制，執行1年後驗收體重和身體組成的改變，結果發現，1組中只用飲食或是飲食加運動這兩組，減少體重的效果相當，但「執行飲食控制」組減少脂肪的同時，也流失了肌肉，而飲食加運動相對肌肉流失量較少，而單純運動組，雖然體重上沒有太大變化，但其實肌肉量增加而肌肪量減少了。還是要為運動多說些好話。運動提升胰島素敏感度和胰島素利用，還可以刺激血液循環新陳代謝，強化肌肉減去體脂肪，控制體重，舒緩壓力，放鬆心情。如果發現胰島素阻抗，拒絕成為糖尿病人，飲食運動都有效，重點是採取行動。延伸閱讀：名嘴劉駿耀胰臟癌逝！遠離此病　一定要戒除「這件事」三酸甘油脂太高　可能會引起急性胰臟炎、心肌梗塞健檢報告腎功能出現紅字...代表要洗腎了嗎？腎功能檢查4大疑問　專家一次解答※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

    康健雜誌

  • 人潮爆滿！家樂福接手台糖　日營業額120萬

    今年4月，家樂福和台糖合作，接手營運台糖旗下的5家量販店，以及3家超市，其中台中的一家超市，近期重新開張，擠滿大批人潮，光是排隊結帳，至少要等超過半小時，業者初估光是一天就湧入上千人，單日營業額突破120萬。

    TVBS新聞網

  • 王推薦郭「報備參選」？　郭董參選劇本曝光

    【壹電視報導】傳出郭台銘要用"報備參選"的方式來選，也就是藍營提名韓國瑜，卻准許郭台銘一起選，但藍營基層盛傳，報備參選這個是王金平本來要用的招數，但隨著郭柯王逐漸結盟，報備參選成為郭台銘的選項之一。而外界分析郭陣營最期待用"報備參選"的方式挑戰2020，但如果藍營黨中央不同意，將會以獨立參選人的方式，有可能會衝連署，或者是等待換韓，如果沒有成功換韓，跟親民黨合作也是可能之一。

    壹電視影音 33 分鐘前

  • 威廉王子一家搭廉航　1人花不到3千

    國際中心／綜合報導 英國王室第三代的形象再度受到矚目，而這次的焦點則集中在威廉王子一家，他們在22日搭乘廉價航空出發度假，一家五口的機票錢總共365英鎊，約新台幣1萬4000

    三立新聞網 setn.com

  • 中國來硬的？官媒翻臉不認這國際協議

    政治中心／聯合報導 香港「反送中」活動如火如荼地延燒了三個月，更傳出中共已派遣武警部隊和武裝車駐紮附近。美國副總統彭斯日前就香港問題表態，敦促北京當局履行承諾，恪守《中英聯合

    三立新聞網 setn.com

  • 【獨家】顏寬恒、謝龍介進駐挺韓大部隊　壓縮郭王脫黨參選空間

    鴻海創辦人郭台銘、前立法院長王金平與台北市長柯文哲的結盟合作態勢漸趨明朗，引發藍營分裂危機。不過，據了解，國民黨總統提名人、高雄市長韓國瑜近來雖接連遭遇「黑韓」負面攻擊，衝擊參選聲勢及民調支持度，但檯...

    上報

  • 不滿軍公教年改釋憲結果！黃國昌批：雙薪教授是惟一贏家

    司法院大法官受理軍、公、教3件年金改革釋憲案，昨日結果出爐，大法官認定大部分條文均為合憲，但對於「軍公教人員退休後再任教則禁領退俸」...

    風傳媒

  • 超萌小肉球！兔子尾巴剃毛後　網傻眼

    記者劉沛妘／台北報導 你喜歡兔子嗎？你對兔子了解嗎？其實可愛的萌兔有很多不為人知的祕密！先前微博上有支「兔子尾巴可以拉很長」的影片引來網友熱議，讓網友紛紛驚訝表示，竟長久以來

    三立新聞網 setn.com

  • 布萊恩回歸？玩命關頭9出現牛魔王

    財經中心／綜合報導 Toyota經典跑車Supra睽違17年再度重生，加上與BMW聯合開發更是引起眾多性能迷討論，近期有網友在電影《玩命關頭9》(Fast & Fur

    三立新聞網 setn.com

  • 買小雞寄來差超大　網笑翻：這喇叭花

    生活中心／綜合報導 方便快速的網路購物型態成為消費者首選，不過在購買前民眾可要做足功課，若遇上惡質賣家或是示意圖與實際商品不符，後續協調、處理，恐要花上時間與精力，實在讓人頭

    三立新聞網 setn.com

  • 看過韓座車追蹤器？謝龍介遭打臉改口

    記者葉為襄、姜毅宏／台北報導 韓國瑜自爆座車遭裝追蹤器，台南市議員謝龍介20日上節目聲稱他看過，還比手畫腳說起追蹤器的尺寸，沒想到被高雄市政府新聞局長王淺秋打臉，只是合理懷疑

    三立新聞網 setn.com

  • 私菸案關鍵角色曝光！下令賣菸數量不設限的原來是他

    國安局私菸案今（23）日偵查終結，台北地檢署依違反貪污治罪條例及違反稅捐稽徵法等罪，起訴國安局少校吳宗憲、張恒嘉等13人，而值得注意的是，...

    風傳媒

  • 娶到她超賺！天生命帶幫夫運的星座女

    生活中心／綜合報導 能在人海茫茫中相遇相知相惜，一起共創家庭是很多人的夢想，而有些星座的女生，更是天生具有「幫夫運」，細心體貼的他們不但可讓老公回家放鬆，也有自己獨到見解，幫

    三立新聞網 setn.com

  • 貸款3百萬手續費90萬 達哥一封信助破獲詐騙

    南投一名民眾「達哥」，因想幫媽媽買農地蓋房子，誤信詐騙集團「玉山國際」貸款簡訊廣告，以為是向玉山銀行貸款，沒想到最後竟是抵押自己的房子，向地下錢莊借300萬高利貸，撥款當天還被抽

    EBC東森新聞

  • Call out抽考韓！一度找嘸人　蘇揆小火氣

    颱風白鹿直撲台灣，行政院長蘇貞昌今天一早八點就坐鎮中央災害應變中心，而他也臨時抽考了6個停班聽課的縣市，還直接突襲視訊，但就當call out給高雄市長韓國瑜時，一度接不通，讓蘇貞昌有點小火氣！

    TVBS新聞網

  • 韭菜怎處理？　醫師曝「這步驟」才能抗氧化

    你都怎麼處理韭菜、蒜頭這些辛香配料呢？韭菜富含多種營養價值，但必須透過「這個步驟」，才能讓其營養價至完全釋出；你知道韭菜屬熱性食物，不宜與牛肉、酒同時下肚等飲食禁忌嗎？

    TVBS新聞網

  • 家中長輩健保補助領了嗎？全台65歲以上補助懶人包，北市宣布2020年恢復補助！

    台北市市長柯文哲今出席活動表示，2020年1月1號開始，65歲以上健保補助將重新恢復。家有長者的家庭，長輩們是否符合各縣市政府提供

    BabyHome

  • 最棒的抗老是運動 「鍛鍊肌肉」能減少60％失智症風險

    過去談論到「失智症」，大家第一個反應都是「這是不能挽回」的疾病，在失智症電影《我想念我自己》中，茱莉安・摩爾還有一句經典台詞，「我寧願我得到的是癌症，而不是失智症。」讓失智症蒙上了更深的陰影。但其實失智症是一種緩慢進展的疾病，如果可以在一開始的時候堵住源頭，其實就不會有後續發生的種種事件。 失智是可以預防的 目前全台約有27萬失智症患者，台北榮民總醫院失智治療及研究中心主任王培寧說，失智症的平均病

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