別讓紫外線壞了事 人與車都要防曬

炎炎夏日，強烈紫外線無時無刻存在，即使待在室內窗邊都有可能曬黑，開車在外更是全方位受到紫外線的侵襲，編輯有位朋友只是從台北開去台中當天來回出差，回來台北後，靠近車窗的左手臂就曬得比右手臂黑，可見陽光威力之強！當然，防曬並不是怕曬黑，而是怕造成皮膚病變，因此如何在開車時做好防曬，避免曬傷就是不分男女都要注意的課題。

多數人了解隔離紫外線以達到防曬的基本觀念，知道紫外線分為UVA與UVB，其中UVA為長波紫外線，可穿透表層皮膚至真皮層，雖然其中的膠原蛋白會反射UVA以保護細胞，不過長久下來會導致肌膚失去彈性、萎縮、產生皺紋。

至於UVB稱之為短波紫外線，在表皮層被吸收會造成灼傷，並會刺激黑色素細胞分泌而導致曬黑、長斑。

不過最傷的皮膚的大魔王當屬陽光輻射中佔50%的紅外線─IRA，IRA紅外線能穿透肌膚至皮下組織，使水分迅速蒸發，造成乾燥、加速老化等肌膚問題，對皮膚的侵害更甚於紫外線─UVB與UVA。且IRA會增加真皮層中分解膠原蛋白的酵素Matrix metalloproteinase 1，減少膠原蛋白的合成，導致皮膚屏障力大減，加速肌膚老化，更大幅提升罹患皮膚癌的機率，看到這裡，還覺得開車曬一下太陽沒有甚麼大礙嗎？

因此全新的觀念就是開車前就要先做好防曬工作，這樣才能確保開車過程，下車後都不會受到紫外線與紅外線的傷害，許多知名化妝品牌都有推出防曬用品，一般來說只要有標示SPF50+與PA++++即可隔絕UVA、UVB與IRA侵入皮膚造成傷害，能夠有效減緩肌膚因高溫產生的老化傷害及乾燥問題。

除了駕駛人與乘客要做好防曬外，車輛也要跟著同步做好防曬工作，大致有以下這些方式：

1.貼隔熱紙、遮陽簾：
將車窗貼上高阻隔紫外線型式的隔熱紙可有效將這些太陽射線擋住，不過隔熱紙要注意不宜太過深色，除了容易在車室內形成反光鏡面倒影，也會影響夜晚行車視線。另外遮陽簾在不影響視線的前提下可以擋住更多紫外線，分為靜電吸附型與吸盤型，可依照車窗大小尺寸選購。

2.太陽眼鏡/口罩：

開車時帶著太陽眼鏡可以有效降低紫外線對於眼睛的傷害，另外較大的鏡框與鏡片也可遮住更多臉部肌膚避免受到日曬。

3.袖套：穿著短袖開車時手臂皆暴露在強烈陽光下，車內記得擺放一組可抗UV紫外線的防曬袖套，讓手臂不會因此曬黑、曬傷。

只要記住上述本文所提各項防曬措施，盡可能降低肌膚接觸紫外線與紅外線的機會，就能大幅降低發生皮膚病變的機會，也更能享受純粹的駕駛樂趣。