好市多熱門熟食熱量曝光！ 熱狗堡熱量竟最低？ 營養師：Pizza單片650大卡起跳

許多人到好市多購物之後，都會順道在熟食區用餐。

對此，營養師朱瑞君分享好市多8種產品的熱量，其中熱量最低的竟是「熱狗堡」448大卡，而單片披薩熱量650大卡到748大卡，而一般人認知較健康的凱薩雞肉沙拉熱量也高達825大卡，相當驚人。

營養師朱瑞15日於臉書發文分享「好市多熱門熟食」圖表，「看到熱量後不要被嚇到，單單一片披薩熱量就這麼高，凱薩雞肉沙拉也超高的，真的很可怕！」

朱瑞君列出好市多熟食區的8大產品，熱量排行依序為牛肉捲832kcal、凱薩雞肉沙拉825kcal、單片總匯披薩748kcal、單片夏威夷披薩687kcal、雞肉捲684kcal、單片海鮮披薩651kcal、吉拿棒575kcal以及熱狗448kcal。

出乎不少網友預料，「天啊！熱狗堡竟然是最低的」、「想不到熱量都好高」、「凱撒雞肉沙拉真的有嚇到，熱量這麼驚人」、「我最愛吃的牛肉捲居然熱量那麼高」、「凱薩沙拉我一次吃一個，難怪瘦不下來」。

有網友個別點出「凱撒雞肉沙拉」這麼高的熱量是來自於沙拉醬嗎？朱瑞君回答，除了沙拉醬以外，還有烤的脆脆的麵包！

※已獲 輕鬆瘦營養師 朱瑞君 授權。

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