Yahoo奇摩新聞 打嗝怎麼辦﹖5 招自救方法你要知
做人這麼久，相信總不會沒有試過打嗝吧。大多數會打嗝的原因都是在進食的時候發生，因為吃得太快食物咀嚼不夠就往肚裡吞，打嗝通常是由於胸腔與腹部之間的橫膈膜受刺激後，引起不自主地收縮，伴隨聲門突然關閉發出 “oak” 的聲響。
通常大家都會置之不理，任由自己的橫隔膜抽搐，當抽得差不多時間了，不以為然地又回復過來。然而， 總有某些時候因為打嗝打個不停，以致進食困難不在話下，若果碰巧對面坐的是理想約會對象，那麼好容易讓人以為你太過「猴禽」，整個儀態豈不是相當惹笑﹖好多人都試過喝大量的水來抑止，不過又不是萬試萬靈，其實除了只喝大量的水之外，還有以下 5 招助你自救。
1. 喝溫水後彎腰為甚麼試過喝大量的水，都未能抑止打嗝呢﹖那記得要喝溫熱水，有助放鬆橫隔膜，之後再向前彎腰 90 度，連續做多幾次直至感覺有好轉，彎腰的動作會按摩膈肌，能紓緩膈肌痙攣。
2. 用大拇指按壓穴位有註冊中醫師認為，打嗝的時候用拇指按壓另一隻手掌的中央、又或用力按少商穴（位於右手大拇指甲尾部左方 / 左手大拇指甲尾部右方約 0.6 公分位置）或內關穴（手腕上沿著兩條筋的中間往上約三隻手指寬的位置）等穴位，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，讓人停止打嗝，越用力效果越好。
3. 閉氣
有說嚇人可以止嗝，但一時三刻又怎樣找人來嚇自己呢﹖或者可以自己嘗試一下深吸一口氣後然後屏住呼吸 10 至 20 秒，重複做 3 至 5 次，讓血液中的二氧化碳濃度升高來調節神經系統，達至止嗝功效。
4. 吞沙糖
正所謂不聽老人言，吃虧在眼前。以前民間傳言當小孩子一開始打嗝，大人就會將一大口沙糖塞入他的嘴裡要他慢慢吞。因為沙糖不容易吞嚥，神經系統需要將注意力放在控制吞嚥，一分心之下就能停止打嗝。（不過血糖高或糖尿病患者要小心注意）
5. 飲碳酸飲品
對付打嗝，這一招算是最舒服的了，原因是碳酸飲品有助刺激橫膈肌，可以慢吞碳酸飲品例如可樂，隨時將胃氣吐出，抑制打嗝。
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