最近迷上果昔 鋪上新鮮水果切片後端上桌 盛夏熱燙燙的早晨也變得甜美 不管什麼樣的蔬菜水果都能拿來做果昔 我習慣用冷凍香蕉或蘋果當基底 再看心情拿冰箱裡的材料搭配 最近朋友送了一大箱火龍果 剛好派上用場 別小看這一碗 飽足感十足 通常可以讓我飽5-6個鐘頭 有時會再隨手灑上一把無鹽堅果或椰絲 補充點蛋白質 色彩繽紛又甜滋滋的早餐 誰能抗拒的了？
食材
預備食材
冷凍香蕉 1條
冷凍蘋果 1/2顆
火龍果 1/2顆
冷凍桑椹 1把
鳳梨 4-5片
亞麻籽 1T
無糖優格 3-4T
作法
作法
將所有水果洗淨後，該去皮的去皮，並切塊備用
先將沒有冷凍的水果與優格一起打，再將冷凍水果加入打成果昔
將果昔鋪上水果切片與堅果即可
黃子佼去年爆出性騷後，雖第一時間道歉，卻加碼核彈級爆料，將13名藝人「扒光光」，甚至直接指控大S（徐熙媛）、小S（徐熙娣）等6藝人吸毒。對此，台北地檢署分案偵辦、大小S與范曉萱的頭髮、尿液，結果出爐了！
娛樂中心／綜合報導港星梁朝偉曾和中國女星湯唯合作2007年電影《色戒》，擒拿第44屆金馬獎影帝，演藝事業更上一層樓，而他與女主角湯唯在片中有不少大尺度情慾戲，由於片中「迴紋針體位」
拍過最性感的闆娘！YouTube頻道「東東隆咚鏘」近日PO出一部訪問雙北知名酸菜魚老闆娘的影片，老闆娘呂欣珮身穿貼身黑色旗袍，不僅身材、容貌姣好，還現場展現一身好廚藝，讓主持人張立東等人大為讚賞。
[NOWnews今日新聞]中華職棒統一7-ELEVEn獅隊2022年第一指名的內野手黃勇傳，因「嚴重違反公司內部紀律」遭開除，他被球隊合約讓渡，其他球團若想要可以爭取，不過目前還沒有球隊明確表示願意承...
國際中心／吳泊萱報導 中國浙江杭州一名2歲男童，日前到醫院手術時，被檢查出罹患梅毒，由於梅毒屬於性傳染病，男童父母為此爆發家庭革命。結果事後，一家人全到醫院接受檢查才
娛樂中心／李明融報導近年台股熱錢不斷湧進，指數突破史上新高2萬1千點，吸引許多投資人進場，就連演藝圈也有許多藝人投入股市，「綜藝大哥大」張菲曾經坦言自己擁有上千張的鴻海股票，從每股60元就開始買進，如今鴻海股價飆破140元，有網友試算後嚇傻表示「成本8千萬，現值1億7千萬」。
[NOWnews今日新聞]立法院會今（17）日審查國會改革法案，爆發嚴重衝突，反對藍白立委的民眾，晚間自7時起在立法院外集結，截至近晚間12時左右，人潮已堵住青島東馬路，使車子無法通行，據警方統計，近...
娛樂中心／綜合報導擁有「搖滾詩人」美譽的歌手伍佰（吳俊霖），憑藉獨特的本土唱腔與氣息，再加上浪漫不羈的濃厚情感，在國內、外都擁有大批死忠粉絲支持，代表作包含〈挪威的森林〉、〈浪人情歌〉等。月初他飛往美加舉辦「伍佰 & China Blue ROCK STAR 世界巡迴演唱會2024」，12日迎來最後一站澳門，伍佰老師也準備多套服裝，帶給粉絲精彩的表演。不過近期有不少粉絲在中國微博討論，伍佰的華麗舞台服裝，「到底在哪裡購入？」，怎料有粉絲開玩笑稱「伍佰演唱會的衣服都是他以前服裝生意的積壓貨 」。
有些人年紀大，心態仍然保持年輕，因此總是能跟各年齡層的人交好，運勢專欄《搜狐網》就點名3星座，他們的想法求新求變，不會被傳統的觀念束縛，他們不僅自身開朗樂觀，小孩也受到自己薰陶，多半很有成就。
[NOWnews今日新聞]民進黨不滿國民黨要強行通過國會改革相關法案，兩黨昨爆發嚴重肢體衝突，台灣民意基金會董事長游盈隆說，這場衝突是立法院版的徐蚌會戰嗎？朝野立委打架，規模雖還不到民進黨團總召柯建銘...
記者陳怡潔／台北報導網紅四叉貓(劉宇)5月18日申請國民黨立委徐巧芯家門口的路權，歡迎大家當天到場打卡朝聖。今天上午9點30分左右現場開始搭設遮陽棚，陸續有民眾來找四叉貓拍照，四叉
[周刊王CTWANT] 氣象署指出，18、19日天氣偏熱，西半部地區高溫都在30度以上，東半部地區則有28至30度，降雨方面以東半部為主，大台北、南部地區也有零星飄雨。天氣轉變則會落在20日，到時華南附近梅雨鋒面接近，各地降雨機會增加，21日至24日為鋒面影響期間，西南風增強，各地都有陣雨或雷...
今（17日）東北季風減弱，轉為偏東風，各地天氣晴朗暖熱，溫度都有回溫至28-32度，週末（18、19日）東半部有局部短暫陣雨，未來一週天氣受鋒面影響，各地都將出現短暫陣雨、雷雨，而菲律賓東方海面的熱帶擾動逐漸醞釀中，是否會形成颱風還有待觀察。
新國會煙硝瀰漫！國民黨、民眾黨立拚國會改革案在520前三讀通過，今（17）日立法院院會針對相關法案進行表決，沒想到一大早就上演全武行，爆發一波又一波激烈肢體衝突，場面混亂不堪，不過藍白堅決今天必須審議完畢國會改革法案，晚間9時30分，立法院前聚集不少青年學生，截至晚間10時45分，已突破百人。
台積電一張不賣，奇蹟自來！一名男子當初以318元、買進4張台積電，期間就算重跌也不賣，沒想到熬出頭了，如今台積電漲到855元，如今他全出清賣掉，讓他賺進一間房子！
[NOWnews今日新聞]國民黨為讓國會改革相關法案順利完成三讀，前天就開始在議場前排隊，今（17日）為了搶主席台，還與民進黨立委爆發衝突，而民眾黨立院黨團總召黃國昌不滿民進黨立院黨團總召柯建銘插隊，...
[NOWnews今日新聞]立法院今（17）日朝野立委為了霸占主席台，爆發激烈衝突。為了讓國會改革相關法案今天能順利完成三讀，國民黨立委從周三中午就開始在議場前排隊迄今，今天7點議場大門打開後，民進黨立...
2024年即將邁入下半年，雖然所有人都希望能夠迎來新氣象、好運氣。不過，命理專家「塔羅牌老師艾菲爾」卻在臉書粉專點名4星座，直言他們在下半年可能會被厄運纏身，除了職場危機四伏、感情充斥爛桃花，就連財運也極度不穩。唯有保持冷靜、理性謹慎面對潛在問題，才能順利度過難關。
國民黨、民眾黨團合推「國會改革5法」，定於17日進行三讀表決，但缺乏討論過程引起反對立委不滿，藍綠白三大黨團在議場內爆發肢體衝突，已造成6名委員負傷送醫，事件在Threads、臉書（Facebook）等社群平台迅速發酵，大批民眾也於當日晚間現身立法院外，不由得讓人憶起2014年太陽花學運；而針對本次風波，不少立委、媒體人也先後表態。
今（17）日全台各地都是好天氣，山區將可能出現午後雷陣雨，不過明（18）日東北部、東半部雲量增多且下周將有兩個鋒面結合在台灣上空徘徊，全台各地將出現持續4天的降雨天氣。下周二和下周三雨勢將達最大，各地將出現陣雨或雷雨，尤其中南部降雨較為明顯。雖然到了下周四雨勢將逐漸減弱，但各地仍有機會降雨。
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