喝青草茶、苦茶降火？非人人都能任意喝

相信「火氣大」這個詞，大家並不陌生，不論是心浮氣躁、嘴破、皮膚癢、小便黃、晚上睡不好等狀況，火氣太大大往往是多數人的第一個解答，而且許多人都會選擇喝杯青草茶或苦茶，來降火氣就能緩解火氣大，但火氣大只是中醫模糊的說法，必須因個人體質來做改善。 北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師黃浩瑞表示，傳統中醫的火氣的概念，與一般民眾的認知卻有些許差異，在《內經》提到：「夫百病之生也，皆生於風寒暑濕燥火，以之化之變也。」 中醫將身體與自然相應對，用自然變化來解釋人身體的許多不適，直至金代劉完素提出「六氣皆從火化」及「五志化火」的論點，才逐漸完成火氣的概念。 由於自古觀察疾病表現，多數具有體溫上升、情緒煩躁、黏膜皮膚紅腫破損等發炎反應，這些反應多屬亢進狀態，若以自然界現象形容就如同火焱一般，所以就把這些症狀稱為「火氣大」。 「上火」是中醫對許多症狀的一個籠統、模糊的說法，中醫又將「火氣」細分為實火和虛火，而不同原因會導致不同火氣，因此還有心、肝、脾、肺、腎等五火的分類，其中更分為虛實。 中醫治療火氣大，需分辨虛實火氣偏重，實火治療多屬清熱降火的瀉法，虛火則是用補法，並非在治療時通常並非使用單一處方或藥物來進行治療，不同於民眾所認知單獨使用苦茶、青草茶就可獲得完整退火的觀念，而且火氣症狀可因個人體質差異而有所不同，因此並沒有任何退火處方可以完全適合每個人。