生活中心／綜合報導
許多人為減肥，早餐會選擇吃牛奶加玉米片，看起來熱量相當低而且又方便準備，對於現代人而言是一種相當便利的早餐，但是它其實不是減肥的好選擇！
▲玉米片熱量超高，不適合減肥中的人食用。（示意圖／Pixabay）
據《Indiatimes》報導，玉米片是許多人心中理想的早餐，尤其是正在減肥中的人。玉米片的脂肪含量相當低，搭配牛奶一起食用會立即得到飽足感，但其實它的糖分含量相當高，玉米片是由玉米、果糖和玉米糖漿所製造而成的，吃下去會讓血糖、胰島素升高，也會令體重增加，有些人甚至會另外添加糖或蜂蜜來增添口感，最後不但減肥不成，反而還變胖。
如果你正在執行減肥計畫，吃對一份健康的早餐很重要，攝入適當的卡路里可以有效達成計劃，玉米片並不是一項好選擇，可以選擇用燕麥或是小麥來替代玉米片，熱量相對會低很多。（編輯：黃雅琪）
更多三立新聞網報導
男性當心！不沾鍋恐導致「陰莖短小」
彩券行正妹雪乳狂彈！網：好想做公益
邊治療邊勃起！體操醫生性侵百名病患
「不吃早餐」的人當心！膽結石找上你
歐陽娜娜18歲時考進美國知名伯克利音樂學院，一度因為疫情中斷學業，直到去年8月重返校園。12日母親節當天，工作室曬出她的畢業美照，但卻有網友發現畢業典禮上，歐陽娜娜拿的並非學士學位（bachelor degree），而是一般文憑（diploma），質疑她「才女人設翻車」。對此，她親上火線做出解釋。
娛樂中心／綜合報導香港「四大天王」的劉德華出道40年來能唱能演，如今人氣仍十分火燙，天王也非常受粉絲愛戴，但這樣的他，其實曾經重重跌跤過，險些破產翻不了身，一度欠債約1.52億台幣
藝人阿本（翁瑞迪）近來回歸螢光幕前，保養得宜的他，不僅依舊帥氣斯文，節目上幽默的表現深受許多粉絲喜愛，事實上，事業有成的他也早為自己買下人生第一間房，是一間位於內湖約21坪一房一廳的大套房，雖然空間不大，一個人住卻剛剛好。
重劃區最怕生活機能不足，然而桃園市小檜溪重劃區卻不一樣，位於南崁溪畔，是少見在市中心的重劃區，被多個成熟商圈包圍，還有5大特色公園，綠覆率相當高，自2019年始推出首案後，房價節節上漲，5年來漲幅超過3成。當地代銷指出，去年下半年開始，房市開始熱絡至今，漲幅十分驚人，新案普遍價格已在5字頭，且漲勢尚未停歇。
[周刊王CTWANT] 據悉，張男與妻子在2022年7月結婚，而張男此後皆吃軟飯靠妻子養，他更有賭博惡習，平時流連在麻將桌外，還沉迷網路簽賭，最終滾雪球般欠下千萬賭債，更因此與妻子屢屢發生爭吵。張男在走投無路下先是賣掉自己的銀行帳戶，導致年紀輕輕就成為「賣簿仔」，此後的信用跌入谷底，...
一位女網友近日分享了父親被詐騙的經歷，甚至房產也被騙到過戶他人名下，讓她怒批「台灣根本就是詐騙天堂」，PO文更在2天內吸引破萬人轉發，...
大聯盟Statcast系統今天終於公布了揮棒追蹤相關數據，除了揮棒速度、揮棒軌跡等數據外，也有結合擊球初速計算的新數據「Squared-Up」跟「Blast」等。而洛杉磯道奇球星大谷翔平在「Blasts」這個綜合數據，名列全大聯盟第3。
[周刊王CTWANT] 據悉，陳女和前夫育有2子，3歲兒子與她同住，2022年7月時與張男結婚，她高職畢業後，曾在早餐店、飲料店、超商、網咖及牛肉麵店工作，但每份工作都做不到1年，2015年開始在林森北路1間酒吧擔任接待。而張男犯案後帶著愛犬逃亡，特地入住可以接受寵物的出租套房，就連被送到警...
綜藝天王胡瓜自爆，曾在台北101精品專櫃購買手錶時，被要求「配貨」高達新台幣500萬元！近日他的網路節目，邀請到立委黃捷及議員苗博雅暢談，在遊戲環節中胡瓜加碼自己買名錶的經驗，最後大嘆一口氣直呼，「唉，我再也不會去」，惹得兩位來賓哄堂大笑。
東北季風14日持續影響，早晚偏涼，白天陽光短暫露臉，溫度回升到27度，降雨也減少，不過16日東北季風增強，溫度回跌到17度，週末又回到好天氣，直到20日轉趨不穩定。
46歲女星侯佩岑2011年嫁給黃伯俊，去年（2023）她在IG寫道「離開是為了更好的相遇」，被質疑豪門婚變。然而昨（12）日母親節，侯佩岑不僅罕見曬合照放閃老公，更突然PO出大肚懷孕照，讓眾親友和粉絲又驚又喜！
[Newtalk新聞] 近期，台海地區的軍事緊張局勢引發全球關注。特別是在拜登上台後，美國對台灣的政策處於轉變之中，使得台海局勢變得更加撲朔迷離。美國智庫最近發布的一份報告警告稱，如果台海爆發戰爭，可能演變為一場世界大戰。 有媒體指出，台海問題不再僅僅涉及到中美兩國的區域問題。從全球性視角看，問題已經牽扯到包括美國、中國、日本、韓國等在內的多國利益。 在美國對中政策上，拜登政府的行動是加大軍援力度，表明美軍有可能介入台海衝突。 從中美兩國的經濟實力來看，無論是美國還是中國都有充分的能力和決心在台海問題上進行武力對抗。中美兩國作為全球最大的經濟體之一，一旦陷入全面衝突，那麽不僅將給亞太地區，甚至全世界帶來災難性的影響。 一旦美軍出兵台海，很可能引發俄羅斯介入。這將進一步拉大戰區，使得原本僅限於台海的衝突演變為一場全球性的大戰。不過，至於俄羅斯是否會立即支持中國並對美軍採取行動，尚有待觀察。 《人民中國雜誌社》指出，考慮到俄羅斯與北韓的友好關係，北韓也可能會在此時對南韓發起進攻。同樣，日本也可能因此受到俄太平洋艦隊的軍事壓力，菲律賓和印度、澳大利亞或許也會參戰，戰火甚至有可能蔓延到南海。
娛樂中心／綜合報導 余天女婿Gary（陳鑒）涉詐案引發高度關注，不少人好奇他是否早在妻子余苑綺癌逝前，就已接觸相關行業。事實上，過去不只發生過一起女星丈夫涉嫌詐騙的例子，知名
[Newtalk新聞] 據美國《商業內幕》網站 12 日報導，以色列國防軍承認，有 12 名以色列士兵在加薩地帶南部的一次行動中受傷。讓以色列軍方尷尬的是，這次事件的肇事者是一窩黃蜂。 《以色列時報》報導， 10 日，以色列國防軍的一輛坦克在行動中碾壓了一個蜂巢，這導致以軍士兵遭到了數百隻黃蜂的圍攻。特拉維夫的謝巴醫療中心表示，他們收治了 10 名士兵，其中一名士兵迅速被轉移到重症監護室。謝巴醫療中心強調，這些士兵的病情沒有惡化，也沒有生命危險。 以色列國防軍在一份聲明中對《商業內幕》網站表示，該事件發生在加薩師南方旅在以色列南部基布茲·尼裡姆社區對面的邊境地區執行行動期間，「作為以色列國防軍在加沙薩地帶南部行動的一部分，以色列國防軍部隊碾到了一個黃蜂巢，有 11 名士兵因蜇傷被疏散治療，還有一名以色列國防軍士兵因傷勢較輕未被送醫。」 《商業內幕》網站稱，這次尷尬的黃蜂襲擊是困擾以色列國防軍的一系列事故和失誤中的最新一起。雖然以色列國防軍並未出現人員死亡，但黃蜂對人類的攻擊存在致命風險。查看原文更多Newtalk新聞報導紅綠燈壞了擺爛不修! 南通車禍傳釀23死慘劇 政府派警壓熱度 家屬
記者陳穎／台北報導 女星伊能靜的兒子「小哈利」庾恩利，時常在社群分享穿女裝的照片，時尚穿搭和落落大方態度，引起不少關注，不料近日伊能靜在直播中透露，恩利曾被網暴1年的
政治中心／張家寧報導 準總統賴清德520上任在即，如今傳出國民黨縣市首長、立委擬缺席總統就職大典，消息一出引發外界關注。對此，有媒體人透過臉書發文表示，按照歷年總統就職典禮出
娛樂中心／綜合報導 YouTuber陳彥婷與老公巨人婚後育有1子「小黃金」，4月底再度生下二寶，目前仍在月子中心休養，不過昨（12日）適逢母親節，她也外出放風慶祝，並
總統蔡英文今（13）日授勳副總統賴清德、行政院長陳建仁、外交部長吳釗燮、國防部長邱國正、前駐美代表蕭美琴等13位政務人員，邱國正女兒陪同出席，引發關注。
[周刊王CTWANT] 氣象署指出，今日白天各地高溫普遍為30至33度，晚上隨著東北季風增強，預估北臺灣低溫21、22度，感受較為涼爽，其他地區則為23到25度。下午起隨著鋒面接近，全台各地降雨機率增加，逐漸有局部短暫陣雨或雷雨出現，尤其在北部、宜花地區及中南部山區降雨明顯，有短延時強降雨...
Yahoo奇摩新聞 