【KIMIKO老師精瘦美2－貼身教練課】第 2 堂：「S」號最美？「瘦」就是好？

【Yahoo! 獨家開課】KIMIKO 老師回來了！這次變身貼身教練，帶來每招五分鐘就能瘦瘦瘦的魅力有感塑型班。讓KIMOKO老師陪你一起練習，胸腰臀腿的美麗線條一次到位！即日起請鎖定Yahoo!奇摩時尚美妝，獨家精選10堂課程，獻給想要變得更美、更健康、更性感的你！

本文摘自：三采文化《精瘦美2 貼身教練 KIMIKO’S魅力有感塑形》
作者：Kimiko

擁有視覺上漂亮的曲線數字，成為漂亮的L和XL小姐！

Kimi常接獲學生或讀者反應，希望透過運動讓自己快速變瘦，或把原本XL的身形縮成S或XS，但其實我曾問過幾名男性友人，是否在意女生的公斤數或尺碼數，答案都是否定，對男生來說，並非越瘦越好，乾癟與骨瘦如柴不是美！男生會在乎，是因為女生自己太過在意與強調。

其實，體型要搭配身高與骨架，只要整體穠纖合度、曲線好看，體重多少或尺碼大小不過是個數字。尺寸可以改變，但比例天註定，頭部比例較大的人，瘦下來會不見得好看，但透過運動把肩膀變挺、胸部上提，視覺上頭部的比例變小，整體會更好看。舉Kimi自己的例子來說，我的腰圍約在24∼24.5之間，看起來卻有23腰效果，是因為透過「慢速的動作」把胸部練挺、臀部練高，視覺上的腰圍自然就會變小許多。

人都有數字迷思，認為23腰、大胸部是美的共通標準，但27∼28的腰圍尺寸、B、C罩杯，透過適當鍛鍊，看起來也可以纖瘦、堅挺，關鍵在於動對地方了沒！我的功能就像服裝設計師，設計師幫你的衣服打版，我幫你的身材打版，經過重新打版，當然漂亮。

所以囉，不要再去計較公斤數或大小尺碼，視覺上的體重比實際數字來得重要，也更現實。現在，你可以問問自己，願意認清現實，當個擁有漂亮曲線的L和XL小姐嗎？


@《精瘦美2 貼身教練 KIMIKO’S魅力有感塑形》
榮登2012年塑身書銷售TOP1 ?精瘦美」話題製造Kimiko 2013最新力作
收錄更完整、長達90分鐘活力燃脂DVD（兩套課程）
Kimiko完整上課實境，就在你家！讓最夯的「三ㄦ線」，決定身體的視覺年齡！
選購網址：http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=4317734