《我叫金三順》女二鄭麗媛40歲活成少女樣!「臉部瑜伽」消除嬰兒肥、美腿保養秘訣公開!

鄭麗媛從樣貌到體態,都完全看不出來四十歲了!
鄭麗媛從樣貌到體態,都完全看不出來四十歲了!

文/Candice

大家還記得當年《我叫金三順》的女二鄭麗媛嗎?女團出道的她因為演員身份爆紅,在《我叫金三順》中飾演溫柔的女二柳熙珍,療癒笑容席捲全亞洲!雖然後來因為劈腿整形風波沈寂好一陣子,最近再出現的鄭麗媛從容貌到體態都宛如少女一般,今天就要來揭秘「微笑女王」鄭麗媛的減肥保養秘訣!

《我叫金三順》最美女二 鄭麗媛爆紅

2005年播出的韓劇《我叫金三順》,除了捧紅男女主角玄彬和金宣兒,在劇中飾演玄彬初戀的女二鄭麗媛也跟著爆紅,清秀臉蛋配上高挑身材,一笑起來彷彿花都跟著開了,堪稱是該劇的顏值擔當!

2005年播出的《我叫金三順》,創下驚人收視,也讓演員們都爆紅!
2005年播出的《我叫金三順》,創下驚人收視,也讓演員們都爆紅!

劈腿又整形 鄭麗媛聲勢跌落谷底

因為《我叫金三順》爆紅後,鄭麗媛也陸續接演了幾部作品,成績不俗。但是她卻因為身陷劈腿風波,加上沈迷於整容而讓聲勢整個跌落谷底,好一陣子都沒有在演藝圈看到她的身影。

不過前陣子在韓劇女王孔曉振的IG,可以看到她們的閨蜜聚會,鄭麗媛的容貌已經就像剛出道一樣清秀,加上纖細體態真的超級少女,今天就一起來揭開鄭麗媛的保養減肥秘訣吧!

和閨蜜孔曉振一同出遊,閨蜜們各個都是大長腿!
和閨蜜孔曉振一同出遊,閨蜜們各個都是大長腿!

鄭麗媛減肥保養秘訣1:臉部瑜伽消除嬰兒肥

鄭麗媛剛出道的時候,可以看到她的臉蛋還有點嬰兒肥的痕跡,雖然可愛但是卻對上鏡頭不太有利。為了瘦臉消除嬰兒肥,她勤練臉部瑜伽,像是吸氣把腮幫子鼓到最大,吐氣後再重複數次。還有用手指關節輕敲顴骨下方,每次大約15次,都能幫助臉部肌膚更緊實。

靠著臉部瑜伽,讓鄭麗媛成功消除嬰兒肥!
靠著臉部瑜伽,讓鄭麗媛成功消除嬰兒肥!

鄭麗媛減肥保養秘訣2:瑜珈維持完美身材

鄭麗媛能夠40歲了依然看起來充滿少女感,最重要的就是她長年維持纖細的身材。一開始鄭麗媛只是為了上鏡頭好看減肥才開始練得瑜伽,沒想到後來練出興趣,瑜伽現在也成為了她的休閒活動之一!

鄭麗媛減肥保養秘訣3:按摩抬腿瘦出鳥仔腳

要讓身材好看,一雙美腿也是很重要的,尤其鄭麗媛本身的身材就很高挑,所以她也特別重視腿部線條,平常每天都會勤勞搭配乳液按摩,睡前也會在腳下墊一個枕頭,幫助血液回流,才不會讓雙腿浮腫!

鄭麗媛每天都會勤勞按摩抬腿,讓腿部線條維持纖細!
鄭麗媛每天都會勤勞按摩抬腿,讓腿部線條維持纖細!

鄭麗媛減肥保養秘訣4:清淡飲食維持好氣色

除了運動、按摩之外,平常鄭麗媛也一直維持著非常清淡的飲食習慣。每天都會控制攝取的熱量,而且食物的調味少油少鹽,連醬汁都很少加,加上攝取大量的新鮮蔬果,才能散發由內而外的美麗!

清淡的飲食讓鄭麗媛維持好氣色!
清淡的飲食讓鄭麗媛維持好氣色!
  • 鄭麗媛減肥保養秘訣1:臉部瑜伽消除嬰兒肥

  • 鄭麗媛減肥保養秘訣2:瑜珈維持完美身材

  • 鄭麗媛減肥保養秘訣3:按摩抬腿瘦出鳥仔腳

  • 鄭麗媛減肥保養秘訣4:清淡飲食維持好氣色

延伸閱讀:

韓網票選「人生必看經典韓劇」!《我叫金三順》玄彬爆紅、《浪漫滿屋》、《鬼怪》都是韓劇迷必追!

邵庭成電商女王年賺上億元!2個月鏟肉12公斤,減肥秘訣+創業成功心法全公開!

自己剪瀏海也不失敗!髮型師公開「在家剪瀏海三大NG行為」低頭剪、文具剪刀都是大忌!

🎧時尚美妝podcast|很敢聊▶️各種辛辣話題等你來聆聽!

Podcast👉https://apple.co/3tkTMMU

Spotify👉https://spoti.fi/3xGQabv

Sound on👉https://bit.ly/2Rkdpr0

躺在床上也能瘦