若亞的台北東區美食地圖

吃，是我的動力！！！

每次工作很累，快提不起精神的時候，我就會用”收工後就可以去某某某地方吃東西了...”，來提振一下自己的士氣!

我朋友也覺得我真是夠了，跟我講哪條路哪條街轉角，我都還是會搞不清楚方向，但只要講XX魚翅羹那條路，或XX滷味店旁邊等美食地標來跟我溝通，我就馬上知道！可見吃對我來說，有多重要！＞＜＂

對吃，我反差蠻大的，工作需要注重身材，所以對愛吃的我，怎麼吃？如何吃？很重要！！平常吃的很養生淡口，但犒賞自己時，還是愛「重口味」！

不過，我要「辣」，不要「鹹」。鹹，對身體的代謝、對腎都不好，還容易讓女孩子水腫。但是，我覺得辣很不一樣，對我來說，它是可以幫助排汗、代謝，燃燒脂肪的被動式美容法。我之前到四川時，真的被當地的女生嚇一跳，很難想像她們平常吃的那麼辣，但是各個皮膚都白白細細，身材纖細姣好。但切記吃辣一定要適度，依個人體質斟酌量力而為，吃到拉肚子或是體質吃辣會過敏，就反而更是傷胃傷身，萬萬不可。

＊低油低熱量高營養的NUTRI FRESH
這是非常方便的網路訂餐，相當適合沒時間開伙或工作繁忙的上班族 因為平常我工作時間不固定，所以都會訂NutriFresh養生餐，非常方便低熱量又健康營養又均衡~^_^以前我一直以為養生餐很難吃，結果長期吃了NUTRIfresh一段時間才發現不僅菜色變化多還色香味俱全耶！！我還有朋友靠吃NutriFresh和努力運動三個月不到就瘦了10公斤耶~真是棒！(^o^)

＊ SURF CAFé
真是太感謝元浩開這家咖啡店！ 這個角落，讓我在繁忙的城市裡，有了呼吸的空間.....

很舒服的小店，可以讓我完全的放鬆。料理也很好吃，我都是看當天的心情來決定要吃的餐點。常吃的有班尼迪克蛋，『嫩煎牛排沙拉』，現烤牛排非常香嫩，搭上大份量的、脆甜多汁的沙拉菜，美味和飽足感都到位了。『鮮蝦沙拉』，是貼心的新鮮剝殼蝦，不沾手哦~還有omelet『蛋捲』，吃素的人可以點這道哦，一樣是大份量，我喜歡加一堆青椒、蘑菇、蕃茄…各種蔬菜塞的飽飽的蛋捲，不管是早午餐或是晚餐，都會讓你很滿足滴~：）

＊豬肝湯
外觀非常不起眼的一家小店，在仁愛醫院的後面巷子，看起來就像是自家車庫一樣的低調。但是卻常常有大頭車停在店門口，很像大老闆的司機下車排隊買豬肝湯。每次我很疲勞或是好朋友來，覺得自己需要補鐵質的時候，就會準時來報到。他的豬肝湯湯頭非常清爽，很新鮮，完全不會有腥味，不敢喝豬肝湯的女生真的可以試試看。蚵仔湯，我也很推薦，真材實料，蚵仔都很大顆，沒有加工，都只是汆燙一下，所以湯頭也特別鮮甜。不會像外面很多賣蚵仔湯的店，都會將蚵仔沾粉再入鍋，讓料看起來變多變大，但那些粉其實只是增加身體負擔而已。

吃外食，若亞覺得還是要注意一下一些細節，才能吃的健康、吃的安心囉！(^.^)