【窈窕】L'AMOUR藍沐陶子破例代言-綠膳纖//對抗體脂肪的小幫手

夏天相信大家都很努力的再減重，當然我也不例外，

不過我這人呢雖然還算愛運動的孩子，可是卻常常懶惰、無法堅持，

而且生活中絕對不能少了美食，所以雖然看起來沒有胖很多，

但是體重卻是默默的慢慢的在上升，

真的超級困擾又煩惱的

話說之前講到減重議題的時候也有提到肥胖的指標資訊，

目前大部分都是以衛生署公佈的肥胖指標_BMI來估計身體脂肪的含量，

身體質量指數（簡稱BMI）＝體重(KG)/身高平方(M)

理想體終的標準可參考以下↓↓

身體質量指數(BMI)
理想 : BMI 18.5~23.9
過重 : BMI 24.0~26.9
肥胖 : BMI ≥ 27

腰圍
男性>90公分(歐美男性標準為102公分)
女性>80公分(歐美女性標準為89公分)

體脂肪：體脂肪率是指脂肪佔身體總重量的百分比

理想體脂肪率範圍
30歲以上－男性14~20% 女性17~24%
30歲以下－男性17~23% 女性20~27%

L'AMOUR藍沐–綠膳纖這次可是讓陶子陶晶瑩破例代言減重產品，

主要成分使用了綠茶（兒茶素）、苦橙、舞茸，

如果有在關心減重訊息的冰友們相信一定都聽過綠茶減肥法，

就是每天喝綠茶促進代謝、燃燒脂肪，

康健雜誌133期有提到科學實驗發現，純茶真的可以抑制消化酵素作用，

促進新陳代謝、脂肪氧化等等，有助於對抗肥胖，

但是有很多人不太敢喝綠茶或是無糖的茶，

其實是因為茶葉中含有很豐富的兒茶素（茶單寧或兒茶酚），

是茶葉中黃烷醇類物質的總稱，也是茶的苦澀味的來源之一，

但茶葉中也含有天然的維生素C和E，可以與茶多酚一起抗氧化效果，

對微生物有意志和滅殺的作用，可以維持腸道機能，

綠膳纖一顆當中約含有１０２ｍｇ的綠茶萃取物，吃４顆等於市售一瓶綠茶的含量，

不但不會攝取過多的咖啡因，就連害怕吃苦滴冰友們也可以放心的＂享瘦＂啦ＸＤＤＤ

而苦橙和舞茸大家應該比較少聽過，

舞茸是一種產於北美和日本東北部的食用菌，頂端類似於波紋而沒有菌傘，

具有獨特的香味，含有高蛋白及高色胺酸、高維生素及多種礦物質的營養食品，

是日本皇家的御用秘方，可以調整體質、維持消化道機能，

苦橙是甜橙的乾燥未成熟果實，含類腎上腺素的功效成分，

可促進人體產熱作用、加速熱量代謝，

專利苦橙萃取物研究指出ADVANTRA Z®具有相當於麻黃素，或比麻黃素更好的促進熱能代謝及脂解作用效果，

且也不會有引起心血管疾病以及刺激中樞神經等副作用的產生，

綠膳纖膠囊每天使用兩次，每次１－２顆，

如果像我一樣想要＂激烈＂一點，每次食用２顆搭配溫開水使用，

不管飯前飯後都可以噢！！超方便的呢～

看我都隨身放在包包裡，因為是片裝所以攜帶方便，

又不會像瓶裝不方便放在身上，

要不然有時候真的忙一忙又放在公司，晚餐回家就沒得吃了，

就這樣每天吃吃了兩三個禮拜，也沒有特別去量體重，

但其實我最近聚會好多吃好多大餐，幾乎每個禮拜都吃３、４次燒烤、火鍋之類的，

原本這樣大吃大喝超有罪惡感，總覺得量體重會非常的沮喪，

沒想到沒有運動又吃好料，居然體重沒有上升！！

真的讓我太開心了～

希望我能這樣繼續享受美食又不發胖囉

綠膳纖活動官網

注意事項：
1. 請保有健康飲食習慣，維持適當體重

2. 在嚴謹的營養均衡與熱量控制，以及適當的運動條件下，

適量攝取本產品有助於不易形成體脂肪。

3. 請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見。

警語：

1.本品含有蘆薈，孕婦忌食。
2.本品含有乳糖28.99%，有乳糖不耐症者，

請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見。

3.兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人及有心血管疾病者不宜使用

4.不得與咖啡因產品同時使用。

5.使用藥物者，在使用前須先諮詢醫療人員。

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