這天來蘆洲拍攝只到中午就結束了，正巧三重友人休了10天特休（整個太爽，反正下午也沒事，索性約出來試試這家我收藏已久的口袋名單。
還沒中午12點，就已經開始排隊了，等我們吃完排更多人...
簡單的菜色，主要就是焢肉、滷排骨，其他也有燒肉飯、牛腩飯、雞腿飯、魚肚飯、豬腳飯，基本上就是傳統台式便當。
一鍋油亮油亮的，光看就很邪惡。
配菜聽說很少變動，幾乎就是豆芽菜、高麗菜、滷蛋，口味並不特別，但菜量給得不少，多吃菜也健康。
焢肉飯
跟彰化的焢肉飯不同，彰化通常以小碗呈現，一碗一塊肉。
這邊則是以多塊五花肉上桌，讓我想到承德路的滷三塊，不過兩者口味倒是完全不同。
焢肉的味道非常傳統，讓我想起以前外婆的滷肉，吃起來軟而不爛，肥瘦相混，不會有太重的油膩感。
排骨飯
排骨比我預期中還要厚，可以想像得出不管滷不滷都會蠻好吃的。
排骨本身有醃過，滷只是上個色，其實本身就有味道。
不敢吃肥肉的朋友，我會推薦滷排骨，當天跟朋友換了半塊來吃，真的不錯！
辣椒醬
這個一定要推一下，不管是焢肉飯還是排骨飯，這個自製的辣椒醬都很搭，挺辣的，非常開胃！敢吃辣的朋友別忘了加！
藝人潘瑋柏目前正在中國舉辦巡迴演唱會，網上流傳出他的演唱會生圖，驚見他「腫」了一圈。還有網友拿出「工作室圖」與「演唱會直拍」做對比，質疑他「修很大」。
余天女婿、余苑綺老公Gary陳鑒近日因涉嫌當詐騙集團車手頭被捕，傳出余苑綺留下的3000萬遺產，恐怕因此被當犯罪所得扣押。然而有余家友人爆料余苑綺過世後，Gary全身名牌花錢如流水，遺產怕是早就被敗光！
生活中心／張家寧報導 氣象專家吳德榮表示，今（9）日晨花東有鬆散雲層，陸上無降水回波，各地無降雨。截至5：13各縣市平地最低氣溫前3依序為：新北(貢寮區)16.8度、苗栗(公
余天女婿陳鑒涉詐被逮，不但被爆在余苑綺過世後性格突變，月薪明明3萬但裝闊穿名牌、換車，更高攀富少圈等等，最新消息傳出余家原本擔心余苑綺的3,000萬遺產會因詐騙案而沒了，結果根本早早就被陳鑒給敗個精光。此外，余苑綺她弟余祥銓也揭發陳鑒與陳家私下的真面目，至於遺產一事媽媽李亞萍也回應了。
娛樂中心／綜合報導 資深藝人余天女婿Gary（陳鑒）涉嫌詐騙引發軒然大波，昨（8）日週刊又爆料余天與李亞萍夫婦在余苑綺過世後，想讓外孫就讀家附近的學校就近照顧，反被Gary獅
女星劉香慈與藥廠第三代鍾威凱結婚後育有兩子Teddy和Enzo，如今又懷上第三胎，不過無論是前兩胎的產前或產後，一直到現在的第三胎，劉香慈給人印象總是維持在最佳狀態，究竟她有哪些孕期美體保養的秘訣呢？讓我們一起來看看。
[NOWnews今日新聞]民眾黨黨主席柯文哲的妻子陳佩琪在台北市立聯合醫院和平婦幼院區擔任醫師，日前她透過臉書發文，宣布要在今年9月提早退休。過去她曾透露柯文哲退休金有422萬元，而陳佩琪的退休金有多...
政治中心／施郁韻報導 民眾黨主席柯文哲的太太陳佩琪，在北市立聯合醫院任職36年，7日在臉書發文宣布，將在9月提前退休，劍指能力不符合北市衛生局要求。過去她曾透露柯文哲
總統蔡英文將於本月20日卸任，結束8年總統任期，針對蔡英文執政8年的總體評價，臉書粉專台灣民意基金會8日就曝光了台灣人的政黨支持傾向，結果可以發現，有32.9%的民眾支持民主進步黨，有19.2％的民眾支持中國國民黨，另還有18.6%的民眾支持台灣民眾黨，整體而言，仍維持三分天下的政黨競爭結構。2024總統與立委選後，三個多月，民眾黨下滑3.9個百分點，後續發展，也值得觀察。
總統蔡英文8年任期即將畫下句點，卸任前夕傳出有意特赦前總統陳水扁，已經由幕僚單位啟動相關配套措施。消息一出引起朝野譁然，府方表示現階段立場是確保陳水扁的健康照護，依法規辦理；陳水扁方面暫無正面回應。針對特赦議題，最新網路投票顯示高達8成5持反對態度，輾壓超過贊成的意見。
記者蔡維歆／台北報導余天女婿Gary（陳鑒）因涉及詐騙案遭警方逮捕收押，余苑綺生前所生下的女兒樂樂、兒子小可愛日前雙雙被接回余家。昨李亞萍受訪則透露小孩已回到Gary家由阿姑照顧。
娛樂中心／蔡佩伶報導 余苑綺在2年前因為癌症過世，如今老公陳鑒因為涉嫌擔任詐騙集團的車手而遭到逮捕，現今又傳出余苑綺生前留下的三千萬遺產早就被陳鑒花光，才會因此走上詐
即時中心／陳思妤報導國民黨立委徐巧芯質疑台灣、捷克簽訂的援助烏克蘭計畫，涉嫌圖利，甚至還拿出外交部機密文件給媒體拍攝，外交部駁斥指控，並告發徐巧芯洩漏國防機密，但徐巧芯又辯稱捷克外交部國際期刊早已揭露資料。對此，外交部長吳釗燮今（9）日打臉，雙方都沒有把約本拿出來，關鍵就是徐巧芯拿出了機密的MOU。他也坦言，捷克私底下有表達憂心忡忡，「不斷去隱射其他國家有問題，的確會讓我們好友感到非常傷心」。
政治中心／蕭宥宸報導 國民黨立委徐巧芯5日公開我國外交機密，內容為外交部與捷克簽訂1000萬美元援助烏克蘭專案，徐巧芯質疑外交部透過合約圖利特定廠商，但她也被外界質疑
【林智傑／綜合報導】聖路易紅雀開季至今戰績不佳，唯獨當家捕手康崔拉斯（Willson Contreras）打擊狀況還算良好，不過昨天與紐約大都會的比賽，他在蹲捕時不慎被馬丁尼茲（JD Martinez）的球棒打到手，如今他的傷勢情況出爐，必須要去動刀，希望能在明星賽左右傷癒歸隊。事發於昨天紅雀與大都會之戰，2局上半輪到馬丁尼茲打擊，在兩壞球之際，馬丁尼茲打算揮棒做攻擊，沒想到他棒子還沒出完，就直接打在康崔拉斯的手臂上，從畫面中可見，他被打到後顯得極度疼痛，不斷扶著自己的手，最後就先行退場。In an attempt to help catcher Willson Contreras get more low strikes, the #STLCards have him moved up closer to the plate. However, JD Martinez's bat hit Contreras on the left forearm during his swing.Contreras is out of the game. He was in obvious pain
[FTNN新聞網]記者劉秀敏／台北報導國民黨立委徐巧芯質疑台灣援助烏克蘭專案，公布與我國與捷克官方機密文件，遭外交部控告洩密罪，徐巧芯今（8）日指出，相關...
藍委徐巧芯爆料援烏1千萬美金透過捷克援烏，質疑資金難監督，近日被外交部提告洩密。對此，國民黨立委馬文君今(8日)指出，捷克外交部官方刊物《現代經濟外交》今年3月就已經公開相關資訊，直批外交部惱羞濫訴立委。粉專「不演了新聞台」直呼，徐巧芯一記反手殺爆外交部了，基本上這局已經結束。粉專「政客爽」也酸，雖然全世界都可以看到但還是機密；送錢不直接送物資，然後要求30％要採購我國醫療物資。
余天、李亞萍次女余苑綺2022年病逝，老公Gary陳鑒近日因涉嫌當詐騙集團車手頭被捕，傳出余苑綺留下的3000萬遺產，也被陳鑒敗光。對此，余苑綺經紀人閃亮亮表示，不清楚余苑綺遺產狀況，不過他揭露余苑綺生前節儉事蹟，連800塊的鞋都捨不得出手。
記者莊淇鈞／新北報導新北市淡水區中正路某間工程裝潢公司內，前天（5日）深夜10許，發生1起疑因工程款糾紛引起的凶殺案，原本的案情是，裝潢公司前員工李男（42歲）因為工程款的問題，拿
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