Yahoo奇摩新聞 陸劇女神「梁潔」笑容超甜美！維持好身材秘訣，關鍵在於「開心的Keep Fit」！
梁潔的笑容甜甜的又暖心，陸劇《你是我的命中注定》中梁潔出色的演技加上甜美笑容，令人印象深刻！在微博及小紅書上帳號都可以看到她分享的生活點滴，Keep Fit是她維持好身材的關鍵之一!
笑容迷人的梁潔
笑容迷人的梁潔畢業於中央戲劇學院，在2017年主演《雙世寵妃》，受到注目!之後在2020年演出都市愛情劇《你是我的命中注定》飾演陳嘉欣，演技配上她可愛的笑容，讓人有深刻印象!
跑起來！
梁潔在小紅書放上在521給自己的禮物，就是跑步!跑步是最簡單也不用花到很多錢的運動，想瘦身、減脂肪就必須持之以恆。跑步也是他維持好身材的方法之一。
跑步能釋放壓力，釋放壓力排除負面能量，同時也能刺激大腦分泌多巴胺，多巴胺會讓人感到快樂。
好好生活 吃的健康
在微博可以看到梁潔吃的食物都是以簡單也營養，不碰油膩或炸物，吃的健康也是可以有助於瘦身!
Keep Fit
在梁潔的小紅書上都可以看到她都有維持運動和到健身房的好習慣!會做有氧運動及重訓，運動完也不忘拉筋，拉筋可以讓線條變更好，同時也可以讓筋放鬆不是緊繃的。
梁潔腰
看著梁潔分享的生活照，照片裡的好身材，令人羨慕!真的都是飲食搭配運動才有的好成績。梁潔有堅持運動好習慣，不給自己任何壓力。
微微笑!好氣色!
放鬆心情的運動瘦身，不給自己太多壓力，堅持下去就可以看到成效。運動是可以幫助我們身心靈釋放壓力，同時也能睡好!
Women's Health美力圈SAY
看完她的瘦身秘訣，是不是覺得好像蠻輕鬆的？要實施以上的瘦身計劃並不難，難度在於必須持之以恆！才能讓體態長久維持～現在就馬上規劃自己的專屬菜單吧！
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